Severed schreef:
(...)
Ik kan niet 16 uur zomaar verdwijnen elke dag, werk en andere dingen gaan gewoon op dagelijkse basis door, slaap of niet.(no_chears)
Je moet er niet 16 uur zijn, maar je moet er rond 16:00 uur zijn (4 uur 's middags dus gewoon). Dat scheelt al wat.
Ik weet ook niet of je elke dag werkt, maar als je het nou doet op een vrije dag of juist als je de dag er na vrij bent? Ik weet namelijk niet hoe laat je klaar bent enz.
Ik ken iemand die ook al heel lang aan slapeloosheid leed, en haar heeft het erg goed geholpen. Ze hebben daar namelijk ontdekt hoe haar slaappatroon is en waar het mis gaat. Nu kan ze met wat kleine aanpassingen prima leven.
Ik denk echt dat het 't proberen waard is! (: