Kijk ik heb zo een dieet ook gedaan, maar ik ben nooit flauwgevallen, op het laatst woog ik 43 kilo voor 1m65. Ik dacht ook ik kan ermee stoppen wanneer ik wil, maar dat was niet zo, toen ik zag dat mijn dieet vruchten afworp en ik een kilo of drie kwijt was, was ik dolblij en zette ik verder. Ik werd strenger voor mijzelf, en at soms een dag of twee niets en dronk enkel een flesje cola van 33 CL. Ik heb een laag zelfbeeld door mijn verleden. Vroeger heb ik vier jaar anorexia gehad omdat ik mijzelf lelijk vond , ik heb een klein litteken op mijn gezicht , van mijn neus tot mijn bovenlip en vond het lelijk, ik was pas 8 jaar toen ik anorexia kreeg en was er op mijn twaalf vanaf. En twee jaar geleden is mijn vadre gestorven, ik dacht dat het allemaal mijn fout was (waarom zeg ik niet graag want dat is te persoonlijk voor hier te vertellen) dus strafte ik mijzelf door weinig te eten , op drie dagen was ik 7 kilo kwijt. en nu gaat het nog steeds moeilijk om te eten, ik voel mij vaak schuldig, omdat ik nog leef. Ik straf mijzelf nog steeds als ik te veel plezier maak met vrienden, dan eet ik een tijdje niets meer of heel weinig. Ik ben nu nog altijd onder het normale BMIgewicht. Ik ben 1m65 groot en weeg 48 kilo. Dus eigenlijk ik kan je begrijpen , ookal ken ik jouw reden niet waarom je wilt afvallen, ik weet hoe sommige dingen ene grote inpact kan hebben op jouw leven enzo.
Tja ik kan hier moeilijk komen zeggen , je moet eten ! je mag geen dieet doen!
Want ik heb het gedaan en doe het nu nog steeds.
Dus ik zeg het niet, want ik ken jou niet en weet niet wat er allemaal in jouw leven omgaat.
Maar ik wil één ding zeggen, doe niet zoals ik deed, door heel weinig of niets te eten , want dan heb je echt geen controle meer als je dat begint te doen. En let ene beetje op , hou nog steeds de controle en laat jouw vreugde als je ziet dat er kilos af zijn niet jouw verstand overnemen, de gevolgen kunnen erg zijn
Ps: En mensen die flauwvalding is een reactie van jouw lichaam , daarmee wil je lichaam zeggen dat hij nog niet aan dat dieet gewend is.
[ bericht aangepast op 20 nov 2009 - 21:40 ]