Meer water drinken - Stamcafé

Hoi!
Sinds 1 januari drink ik bijna alleen nog maar mineraal water en thee, inplaats van al die frisdranken en aanmaaklimonades (goed he )
Maar, ik vind dat ik nog steeds te weinig drink. Ik wil wel, maar dan is de dag voorbij en dan denk ik; ik ben weer nauwelijks gedronken.

Iemand tips?

Nazgul schreef:
Nogmaals, *kuch*, neem een aantal tijdstippen en maak er een gewoonte van om dan iets te drinken.

overal een flesje water mee naar toe nemen, en desnoods een wekkertje op je mobiel zodat je herrinnerd word

One Ring to Rule Them All. One Ring to Find Them. One Ring to Bring Them All and In The Darkness Bind Them.

Krull schreef:
(...)
Ja, lieve nynk, ik heb je reactie wel gelezen hoor
Tis een goed idee, dankjewel!

"I shut my eyes in order to see.'

Drink uit flesjes,dan weet je hoeveel je drinkt.
Stel voor je zelf een dead-line van dan moeten die flesjes leeg zijn.
En verder gewoon doen.

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

BAM schreef:
Ik heb hetzelfde probleem

Life has many different chapters, one bad chapter doesn't mean the end of the book.

Je moet halve litertjes drinken. Die zijn zo op en ga je rapper nog eentje nemen. Bij mij helpt dat toch. En iedere keer wanneer je eet een glas of twee drinken.

Stop being afraid of what could go wrong and start being positive about what could go right

Spreek met jezelf af dat als je een slok neem je er meteen tien MOET nemen. Dat werkt bij mij. Anders drink ik alleen maar mini slokjes en is mijn flesje aan het eind van de dag nog ver van de helft leeg -.-'

#WWED - What Would Emma Do?

neem een flesje water mee naar school en drink water in de pauzes en tussen de lessen door

A friend will never be in your way, unless you're falling down. Then they'll be there to stop you from falling…

ow ja,
drink elke keer als je naar de wc gaat een beker water

A friend will never be in your way, unless you're falling down. Then they'll be there to stop you from falling…

Zonnebloem pitten eten! Die zijn zout en daar krijg je vanzelf dorst van.

Don't wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect.

ow, nog een
dacht er aan toen ik het net zelf deed
als je achter de computer of laptop zit, zet een glas water naast je
ik drink het altijd binnen no-tim leeg, het is voor mij nu egt een automatische geworden
en als je glas dan leeg is vul je het weer bij
je drinkt zo behoorlijk wat water

A friend will never be in your way, unless you're falling down. Then they'll be there to stop you from falling…

HopexDream schreef:
Flesje water meenemen als je naar school fietst, ofzo. (:

You were much more muchier, you've lost your muchness.