Schoolfobie(?) - School

Ehmm.. Dus ik zit al 8 dagen op de middelbare school. De eerste dag was wel even stress, maar dat is logisch. De volgende 3/2 dagen was ik heel erg bang etc. Dus ik heb mezelf in stukken gebracht, en tegen mezelf gezegd dat ik gewoon moet chillen, rustig aan moet doen. Maar de stress is weer terug. Ik begin al weinig te eten, ik heb 't kotsgevoel als ik eten zie( niet altijd). Trilbenen, of zelfs m'n hele lijf. In de ochtend krijg ik niks op, te veel stress & het gevoel dat ik moet kotsen. Ik weet wat de gevolgen er van zijn. Niet normaal kunnen leven, weinig eten dus afvallen, afvallen, dun worden, te dun anorexia. Dus dat wil ik helemaal niet. Iemand tips hoe ik dit kan vermijden? tips voor 'n normaal school leven, zonder stress en al die dingen?
Op school krijg je altijd stress, toets of andere dingen, maar het is niet meer normaal als je het elke dag hebt, zelfs als je geen lessen hebt... Of een mentoruitje hebt.

Btw, kpop fans?

Stapper schreef:
Komt vast goed! Ik heb er in elk geval vertrouwen in! Het is ja ook hartstikke spannend.. Je leert vanzelf je klasgenoten en mentor (en andere leraren) beter kennen en dan went het wel en merk je dat er helemaal niets is om voor te stressen. En dan lach je om jezelf, om hoe je nu was! Je moet er gewoon even overheen stappen, over het verlegen gedoe en het gestress. En helemaal niet bang zijn voor wat anderen van je vinden. Want júist als jij laat zien dat je twijfelt en verlegen bent, gaan de mensen erop in. Daar is helemaal geen reden voor, want waarschijnlijk is grotendeels van je nieuwe klas gestresst en zenuwachtig omdat ze naar de middelbare school gaan.
En geloof me, er is niets engs aan de middelbare school. Ik zit er nu al 7 jaar op en ik weet niet meer beter. Dus het komt allemaal vanzelf! Gun jezelf die rust en geniet er juist van! (:

Haha, bedankt! (: Ik heb het al vaker van mijn moeder gehoord. Laten zien dat je niet de slechtste bent, en hoofd omhoog, zelfverzekerd door de school lopen. 7 jaar is lang, wauw. Meer vertrouwen in mezelf en het gaat me lukken~

Vein schreef:
(...)

Heb je dit al langer? Bij mij begint het gestress in de ochtend, als ik naar school fiets, of op school ben is het veel minder. Ik ben bang voor iets, maar heb geen idee wat het is.. Het begint me al te irriteren, het liefst zou ik ook gewoon zo een groot broodje opkrijgen, zoals mijn klasgenoten.

Ik ga nu naar het tweede en ik heb het al sinds het vierde leerjaar/groep 6 van de lagere school, toen het bergafwaarts begon te gaan met me. Ik zou je er in ieder geval zeker niet voor schamen, want je bent echt niet de enige die daarmee worstelt. Vaak heb ik er last van op zondagavond, als de nieuwe week begint, of nog erger, als de vakantie eindigt, maar soms ook gewoon 's morgens vroeg - terwijl ik op school zelf helemaal niet meer gepest word of zo. Maar de angst blijft. Ik weet niet of jij dat erg herkent bij jezelf?

[ bericht aangepast op 29 aug 2014 - 22:37 ]

---

I would tell you my autumn joke but you probably wouldn't fall for it

Brownstone schreef:
(...)
Ik ga nu naar het tweede en ik heb het al sinds het vierde leerjaar/groep 6 van de lagere school, toen het bergafwaarts begon te gaan met me. Ik zou je er in ieder geval zeker niet voor schamen, want je bent echt niet de enige die daarmee worstelt. Vaak heb ik er last van op zondagavond, als de nieuwe week begint, of nog erger, als de vakantie eindigt, maar soms ook gewoon 's morgens vroeg - terwijl ik op school zelf helemaal niet meer gepest word of zo. Maar de angst blijft. Ik weet niet of jij dat erg herkent bij jezelf?

Ik had het niet op de basisschool. Misschien wel in groep 6,7 omdat ik gepest werd, door ruzie met iemand. Maar in groep 8 was het goed gemaakt, dus ik voelde me weer goed. Ik heb het 'n beetje de dag ervoor & in de ochtend. Dan is laat de stress zich echt kennen. Ik zou willen dat het tenminste na een maand al beter gaat, ik heb echt geen zin in dat gestress gedoe. Heel erg irritant -.- Je wilt niet stressen, maar toch doe je het.

Vein schreef:
(...)

Ik had het niet op de basisschool. Misschien wel in groep 6,7 omdat ik gepest werd, door ruzie met iemand. Maar in groep 8 was het goed gemaakt, dus ik voelde me weer goed. Ik heb het 'n beetje de dag ervoor & in de ochtend. Dan is laat de stress zich echt kennen. Ik zou willen dat het tenminste na een maand al beter gaat, ik heb echt geen zin in dat gestress gedoe. Heel erg irritant -.- Je wilt niet stressen, maar toch doe je het.

Ik weet dat het een heel stomme tip is - maar omarm je tekortkomingen. Maak je geen zorgen om het feit dat je angst/stress hebt, maar neem er vrede mee dat het nu eenmaal zo is en dat daar niks mis mee is. Je ziet wel wat er gebeurt. Je moet je angst niet "plannen". Als het fout loopt, zie je dat op het moment zelf wel, je moet je er niet op voorbereiden. Maar er is niets mis met je zorgen maken, want dat is een natuurlijke reactie van je lichaam. Maak je alleen geen zorgen om het feit dat je je zorgen maakt. Misschien dat dat je een beetje een rustig gevoel geeft.

---

I would tell you my autumn joke but you probably wouldn't fall for it

Aah, dit is best wel vervelend. Ik ben niet zo goed in tips bedenken voor dit probleem, maar ik wens je wel veel sterkte.

---

Aerials, in the sky. When you lose small mind you free your life .

Oei, dit is best vervelend Maar zoals je al aangegeven hebt, denk ik dat je het antwoord wel weet. Je bent in een heel nieuwe omgeving en je voelt je verlegen, tuurlijk voelt alles spannend aan! Ik lees dat je nog nooit gepest ben en eigenlijk geen slechte ervaring hebt met school, dus dat is alvast goed. Je moet denken "als ik voordien geen problemen had, waarom nu wel?". Misschien moet je de nieuwe groep nog leren kennen, is het de nieuwe routine of dat er plots veel meer werk op je af komt. Met hoe langer je op school gaat zitten, hoe beter dat zal worden! Probeer volgende dag school anders te praten met iemand anders dat ook wat verlegen is. Wieweet hebben jullie erg veel met elkaar gemeen en worden jullie vrienden! Zoals hierboven al is aangegeven, probeer iets licht te eten in de ochtend. Als je geen zin hebt in yoghurt, kan je een banaan eten. Dat lijkt licht maar vult toch genoeg om toch tot 10 uur door te komen. Veel succes!

---

Maybe we should doubt our fears instead our dreams.

Grizzly schreef:
Oei, dit is best vervelend Maar zoals je al aangegeven hebt, denk ik dat je het antwoord wel weet. Je bent in een heel nieuwe omgeving en je voelt je verlegen, tuurlijk voelt alles spannend aan! Ik lees dat je nog nooit gepest ben en eigenlijk geen slechte ervaring hebt met school, dus dat is alvast goed. Je moet denken "als ik voordien geen problemen had, waarom nu wel?". Misschien moet je de nieuwe groep nog leren kennen, is het de nieuwe routine of dat er plots veel meer werk op je af komt. Met hoe langer je op school gaat zitten, hoe beter dat zal worden! Probeer volgende dag school anders te praten met iemand anders dat ook wat verlegen is. Wieweet hebben jullie erg veel met elkaar gemeen en worden jullie vrienden! Zoals hierboven al is aangegeven, probeer iets licht te eten in de ochtend. Als je geen zin hebt in yoghurt, kan je een banaan eten. Dat lijkt licht maar vult toch genoeg om toch tot 10 uur door te komen. Veel succes!

Bedankt! Ik denk ook dat ik nog ik het ritme moet komen! Heb al een vriendinnetje op school gevonden. Ik heb haar alles verteld, maar het enige wat ze zei was '' Hoe doe jij dat, ik zou ook niet willen eten''Beetje dom van haar, omdat het helemaal niet leuk is. Maar eigenlijk vind ik het niet zo raar, ze zei dat ze wilt afvallen, ik snap haar reactie dan op zoiets. Vanaf maandag ga ik als ontbijt fruit eten, dan komt het zeker goed ^^

Ik heb precies hetzelfde!!
Op school word ik ook altijd ziek en in de ochtend eet ik nooit. Ben al heel vaak van school gewisseld.
Ik weet hoe het is

---

May StarClan light your path.

Ik heb dat nooit echt gehad, natuurlijk was mijn eerste middelbare schooljaar niet geslaagd maar problemen met eten heb ik nooit echt gehad. Ik weet wel dat ik vaker heb gehuild vanwege de stress, maar dit was altijd na school als ik met bergen huiswerk zat. De stress kwam dan voort uit niet weten hoe te plannen en het huiswerk aan te pakken aangezien ik op de basisschool nooit echt huiswerk heb gehad. Ik hoop in ieder geval voor jou dat alles goed komt.<3

---

You were born original, don't die as a copy.