Healthy lifestyle! - Lifestyle

Hey daarrr,

Ik wil een betere levenstijl want ik heb een beetje overgewicht. Ik wil geen anorexia ofzo maar ik wil gewoon gezonder leven. Jammer genoeg heb een blessure aan mijn knie , op slechte dagen kan ik amper lopen. Heeft iemand tips?

xx

Misschien heb je hier wat aan (:

[ bericht aangepast op 3 maart 2014 - 19:33 ]

If we can't live together, we are going to die alone.

Hee,
Gezond leven gaat niet alleen om sporten (gelukkig).
Het is natuurlijk niet heel handig dat je vaak last hebt van je knie, maar wat valt eraan te doen?
Denk na over de dingen die je nog wel kan en niet over de dingen die je niet mee kan.
Kijk of je op je iets betere dagen toch nog een beetje kan sporten. Niet te intensief natuurlijk, je blessure moet niet erger worden.
Misschien kan je er ook met je huisarts over praten. Misschien heeft hij/zij ook nog wel tips.
Je kan ook de blogs van dit meisje volgen, ze helpt mij ook heel erg op dit moment.
Ik ga je nu niet vertellen dat het makkelijk gaat worden, afvallen is een lange weg (spreek uit ervaring (: )
Maar je kan het wel!
Suc6!
Xx

[ bericht aangepast op 9 maart 2014 - 17:31 ]

Don't cry! Just say fuck you and smile.