Toch weer afvallen - Lifestyle

Nein, ik kom geen complimentjes vissen!

Ik wil weer gaan afvallen. Ik was hier echt heel goed mee bezig na de kerstvakantie, maar dat hield na een maandje ook weer op. Ik ben afgelopen week zo tekeer gegaan, dat ik gewoon echt weer dikker ben geworden. Ik zoek alleen motivatie. Ik wil het echt heel graag, maar dan zie je het lekkere eten weer en dan.... bam weer naar binnen.

Wie heeft er goede tips. En niet alleen; veel water drinken en veel sporten. Die ken ik al. Dankjewel! (:

---

Big girls cry when their hearts are breaking

By the way, vermijdt absoluut alle Koolhydraten! En dan vooral de Suikers! Je hebt wel Koolhydraten nodig, maar het liefst zo min mogelijk, en de 'waarvan Suiker' Koolhydraten, heb je gewoon níét nodig.
Iedereen denkt 'Alleen calorieën tellen' maar dat is niet zo. Koolhydraten zijn directe dikmakers, en de waarvan suikers krijg je bijna onmogelijk weg.

---

Let it come and let it be

Geen idee eig; ik ben iemand die kan eten wat ze wil en maar niet bijkomt; en ik maar mijn best doen om bij te komen en het lukt maar niet

Maar iig; succes!
x.

Endure schreef:
(...)

Lol, waarom zou je dooreten als je al vol zit? :"D

Dat is best een typische reactie. Zelf heb ik vanmiddag mijn brood weggegooit, en daarnet pakte ik een bakje cornflakes, na 3 happen, had ik al een vol gevoel. Maar ik moest en zou het opeten.

---

Let it come and let it be

CountMeIn schreef:
(...)
Dat is best een typische reactie. Zelf heb ik vanmiddag mijn brood weggegooit, en daarnet pakte ik een bakje cornflakes, na 3 happen, had ik al een vol gevoel. Maar ik moest en zou het opeten.

Lol, ik vind dat niet logisch ;p Als ik vol zit laat ik het staan/gooi ik het weg.

---

In the end the only person we love is ourselves, that's why we choose to love someone who can please us the most.

Mijn zus had als tip van de sportschool gekregen: Eet gezonde tussendoortjes op bepaalde tijden (dus bijv 10 uur 's ochtends als je naar school gaat, 3 uur 's middags en 9 uur 's avonds). Als je dit niet doet, neemt je lichaam het eten op als vet, omdat je lichaam dan denkt dat hij niet genoeg eten krijgt.
(slecht uitgelegd ik)

---

As travars

Endure schreef:
(...)

Lol, ik vind dat niet logisch ;p Als ik vol zit laat ik het staan/gooi ik het weg.

En tóch zijn er meerdere mensen, die er zo over denken. Het is niet iets waar je op dat moment over 'beslist', het komt in je op en je doet het gewoon.

---

Let it come and let it be

Endure schreef:
(...)

Lol, waarom zou je dooreten als je al vol zit? :"D

dat kan verschillende redenen hebben,

ik had altijd vreetbuien, ik at door terwijl ik volzat. Maar dit deed ik omdat ik met een dieet bezig was. Als ik iets verkeerds op een dag gegeten had dacht ik: Ik moet nu snel veel gaan eten, lekker dingen die ik morgen niet meer kan eten. Met als gevolgd dat ik de volgende dag misselijk was,

---

<3

Dus ga niet te streng dieëten, daar kun je een eetbuienstoornis van krijgen.

---

<3