Gezond eten hoeft geen straf te zijn. - Lifestyle

Ik voelde mij de laatste tijd zo ongelukkig in mijn eigen lichaam. Ik had mentale en emotionele problemen en ik voelde me gewoon dik, opgeblazen en futloos. Daarom heb ik gekozen om mijn levensstijl te veranderen en gezonder te gaan eten. Ik ben begonnen met een detoxweek en ik heb mij sinds november niet meer zo goed gevoeld. Omdat ik mijn lichaam beter kon verdragen, ben ik weer van nieuwe dingen gaan genieten in mijn leven en heb ik zo ook mijn emotionele problemen achter mij kunnen laten.
Ondertussen heb ik ontzettend leuke en lekkere gerechten ontdekt en geniet ik echt van wat ik allemaal binnen speel. Gezond eten hoeft echt geen straf te zijn. Ik probeer nu een programma van 4 maanden uit waar ik verschillende gezonde alternatieven zal uitproberen. Natuurlijk zal ik niet al het ongezonde uit mijn leven schrappen, want geef nu eerlijk toe, niemand kan dat, maar ik wil wel zoveel mogelijk gezonde alternatieven uitproberen. Omdat het altijd leuker is om samen met mensen aan zoiets te beginnen vroeg ik mij af wie er met mij mee zal doen. We kunnen in dit topic verschillende heerlijke gerechten met elkaar uitwisselen en zo inspiratie op doen. Wie doet met mij mee?

Healthy motherfoxers
* Nana
* Evelien
* Sarah

>> Gerechten story <<

[ bericht aangepast op 3 feb 2017 - 20:43 ]

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

nerveus schreef:
(...)

Hoewel soja een goed alternatief is voor zuivel, zit er aan deze yoghurt wel heel erg veel suiker toegevoegd, vooral aan de fruitsmaakjes. Je kunt beter gaan voor een magere kwart of yoghurt van Optimel. Deze hebben zowel geen vet als suiker en is met een natuurlijke zoetstof en stukjes fruit gezoet.

Ik eet het eerder omdat ik anders zo opgeblazen is. Niet zozeer als suikervervanger. Te veel soya is ook niet goed.

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

nerveus schreef:
(...)

Hoewel soja een goed alternatief is voor zuivel, zit er aan deze yoghurt wel heel erg veel suiker toegevoegd, vooral aan de fruitsmaakjes. Je kunt beter gaan voor een magere kwart of yoghurt van Optimel. Deze hebben zowel geen vet als suiker en is met een natuurlijke zoetstof en stukjes fruit gezoet.

ik ben echt gek op de kwark van optimel o mijn god
appel kaneel mmmmmm

---

i put the fun in funeral

Vandaag 5u in de keuken gestaan om cakejes voor mijn collega's te bakken. Ook een gezonde cake gemaakt vandaag en hmmm approved!

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

Tulip schreef:
Mijn topic. Dit kan handig zijn

---

Don't walk. Run, you sheep, run.

Ik heb vandaag voor het eerst bloemkoolrijst gegeten en het is echt een aanrader.

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

Deze week heb ik gezonde wafels gemaakt. Echt jummie. Vandaag ben ik gezonde bounties aan het maken. Ik ben eens benieuwd.

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

omg ik wil die cupcake

---

No growth of the heart is ever a waste

Salaryman schreef:
omg ik wil die cupcake

Was ook super lekker. Vandaag maak ik een grote vorm

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

OMG christ hij ziet er nog beter uit in grote vorm. Als ik hem afgewerkt heb, zal ik een foto posten.

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

Tada! Ie viel weer in de smaak

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

Pff eten is opeens lastig als je lactose intolerant blijk te zijn, maar (gelukkig een maar) zijn er best wel nog leuke alternatieven om te eten. Hier is trouwens een leuke vegan site voor wie geïnteresseerd is.

https://vegetus.nl/

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

ik weet nog niet of ik verder ga doen met de story, maar ik heb een blog gestart. Het is voornamelijk voor mezelf omdat ik het leuk vind om te doen, maar wie wilt volgen, kan dat.

https://thedishofafoodaddict.wordpress.com/

---

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

omygod ik heb es recepten van vegetus gebruikt!
Helaas kan ik niks delen, ik heb alleen ongezonde zooi gemaakt .

---

No growth of the heart is ever a waste