Gezond eten Topic - Lifestyle

Omdat we in het Lucht Je Hart een best interessant gesprek hadden over gezond eten en het vervangen van bepaalde producten, leek het mij wel leuk en interessant om er een topic voor aan te maken. Deel hier dus al je kennis, ervaringen, problemen en vragen over voedsel en gezond eten.

Het onderwerp was op het moment ijzerrijk voedsel en gezonde vleesvervangers, maar mogelijk zijn er ook andere onderwerpen waar wij Quizletters graag over praten. Let wel op: dit topic heeft dus niks te maken met afvallen, aankomen of gewichten en wat precies gezond is voor jou specifiek kan heel erg verschillen. Dit topic is er dan ook niet voor bedoeld om aan te zetten tot ongezonde leefpatronen. Het is gewoon om gezellig te praten over gezonde voedingspatronen en oplossingen wanneer je een bepaald iets niet wil of kan eten bijvoorbeeld. Voor gericht en professioneel advies kan je altijd nog het beste naar een diëtiste gaan c:

---

Happy Birthday my Potter!

Junns schreef:
Ik geef bijna altijd toe aan cravings en ken bijna alle medewerkers van de Burger King op Amsterdam Centraal bij naam.
Ik heb dit topic hard nodig in mijn leven.

---

•

Junns schreef:
Ik geef bijna altijd toe aan cravings en ken bijna alle medewerkers van de Burger King op Amsterdam Centraal bij naam.
Ik heb dit topic hard nodig in mijn leven.

Los van het feit dat ik de medewerkers van de Burger King op Amsterdam Centraal niet ken, klopt dit voor mij. Alle mensen van de winkeltjes op station Zwolle ken ik van naam en/of gezicht. Ugh :'D

[ bericht aangepast op 16 nov 2016 - 17:52 ]

---

26 - 02 - '16

Ik begin eindelijk mezelf onder controle te krijgen >.>

---

No growth of the heart is ever a waste

Ik heb zojuist multivitamine tabletten van Centrum aangeschaft. Hopelijk zal ik na een tijdje wat verschil merken aangezien ik me echt compleet voel inkakken met mijn energie en eigenlijk alles. :')
En ik drink de laatste paar weken overdag enkel water en in de avond soms wat cola. Wel eens even goed, zo'n reiniging na alle zooi die ik normaal naar binnen dauw.

Kahlen schreef:
(...)

I laughed a little bit. x:

Maar ik heb eveneens een vraag (en dit topic ook hard nodig):
Ik heb nogal de neiging om te gaan bingen als ik me verveel of als ik even niet goed in mijn vel zit. Dan heb ik in totaal één minuut wilskracht om te blijven zitten, maar het eindigt alsnog met het feit dat ik naar de kast ren en alles eet wat los of vast zit. (': Enige tips daarin? Of ervaringen? Hoe bedwing ik die buien in Godsnaam?

Kauwgom kauwen? Of iets eten waardoor je je gelijk vol voelt en verder niet door eet?
Of gewoon gezond snacken haha. Stukjes appel met kaneel en rozijnen. <3

MT!

---

"When all of your wishes are granted, many of your dreams will be destroyed.''

Mijn grote probleem is als ik thuis kom van school. Dan heb ik echt vreselijk trek, terwijl ik dat op school niet zo heb. En dan stamp ik vanalles naar binnen. Zelfs om 4 uur of zo, of half 5 en dan heb ik bij het avondeten niet zoveel honger meer. Dus; snacken als ik thuis kom, weinig avondeten en dan 's avonds weer snacken omdat ik dan weer honger heb. Hoe doen jullie dat? Wat eet je als je thuiskomt?

---

Normaal is het gemiddelde van alle afwijkingen

JDM schreef:
Mijn grote probleem is als ik thuis kom van school. Dan heb ik echt vreselijk trek, terwijl ik dat op school niet zo heb. En dan stamp ik vanalles naar binnen. Zelfs om 4 uur of zo, of half 5 en dan heb ik bij het avondeten niet zoveel honger meer. Dus; snacken als ik thuis kom, weinig avondeten en dan 's avonds weer snacken omdat ik dan weer honger heb. Hoe doen jullie dat? Wat eet je als je thuiskomt?

Ik pak meestal gewoon gelijk een glas drinken, dat vult ook. Hongergevoel kan ook vaak door dorst komen.
En de gedachte (als ik ga snacken voor het avondeten) dat ik daardoor weinig avondeten zal opkrijgen, helpt bij mij enorm haha want anders zie ik het al aankomen; dan krijg ik juist na het avondeten gauw weer honger omdat ik zo verspreid aan het eten ben.

[ bericht aangepast op 16 nov 2016 - 21:42 ]

MT

---

We dwaalden en verdwaalden en noemden sterren naar onszelf.