Ik ben aan het trainen voor de ten miles dit jaar (26 april).
Maar het probleem is dat ik last heb van een blein.
Ik heb normaal nooit echt snel last van bleinen, maar nu kan ik dit echt wel missen.
Mijn vraag is dus: Hoe voorkom ik bleien bij het lopen?
En hoe krijg ik ze zo snel mogelijk weer weg?
Jullie tips zouden me enorm hard kunnen helpen, dus alvast bedankt (:
ps.: een blein is hetzelfde als een blaar denk ik
[ bericht aangepast op 16 maart 2015 - 21:41 ]
Ik wil vrij zijn zoals de wind