SPECS
Zoals de titel al zegt: mijn knie doet pijn en ik hoopte dat iemand van jullie hier weet wat ik er aan kan doen/wat het is. Het begon dus vanmiddag rond een uur of 12:30 met een steek in mijn knie vlak voordat ik wou gaan sporten. Nou goed, ik dus gewoon gaan fitnessen met mijn moeder want ik dacht dat het wel over zou gaan. Nou had ik er in het begin wel last van met mijn standaard warming-up: een half uur fietsen, maar daarna ging het wel oké. Nou was er een oefening waarbij je gewicht omhoog moet duwen (ongeveer dit, alleen ziet het apparaat er anders uit bij ons: http://www.fitnesswarenhuis.nl/fitness/body-solid-glce365-leg-curl-leg-extension-181.jpg, en ja die jongen heeft moobs.='D) en dat deed wel pijn, maar ja ik dacht 'tanden op elkaar en doorzetten' (want ik had twee weken niet kunnen sporten wegen leren voor examenweek, ik moest en zou mijn schema afmaken) dus dat deed ik dan ook maar. Toen ik klaar was had ik er verder geen last meer van, maar eenmaal thuis na het douchen merkte ik dat mijn knie pijn deed als ik mijn been buigde. Nou ja, daarna had ik er op zich lichtjes last van (rond half vier), maar nu word lijkt het steeds erger te worden. Ik kan mijn knie niet in een hoek van 90 graden zetten, zonder dat het pijn doet en lijkt dus ook nogal stijf om het zo maar te zeggen. Ik lig dan nu ook met mijn benen op de stoel aan de andere kant van de eetkamertafel en zelfs met mijn benen gestrekt voel ik er een soort druk op.
Dus ja, iemand die dit herkent en/of weet wat ik hier mee aan moet?
You were born original, don't die as a copy.
