Slapeloze nachten ); - Lifestyle

De laatste tijd slaap ik echt zo slecht );
Wie heeft iets tegen slapeloze nachten?
Wnt je gaat echt zien dat ik maar 8 uur slaap in de week.
alvast dankuuuu

x

the world is filled with people that we dont understand

ahw ja dat heb ik ook..
het helpt om veel te sporten zodat je 's avonds echt doodop bent, dan slaap je goed. ga vooral niet overdag slapen en begin zeker niet aan slaappillen!! ik ben voor slaapproblemen naar de huisarts geweest en die heeft gezegd dat als je veel activiteiten uitvoert in bed (niet doordenken...) zoals lezen tv kijken computeren enz, dat je dan moeilijker in slaap komt, omdat je bed iets moest zijn dat je doet denken aan rusten en slapen. ja dit is moeilijk te begrijpen xd maar mijn tip voor jou is, om alleen nog maar je bed te gebruiken om te slapen, veel te sporten en vlak voor het slapen gaan te douchen

I'm like Coca Cola, I can open happiness too.

Hehe.
Jouw titel doet me denken aan die reclame van Pampers.xd

Has no one told you she's not breathing?

BlueElephant schreef:
Hehe.
Jouw titel doet me denken aan die reclame van Pampers.xd

I'm the one who gripped you tight and raised you from perdition.

Ga naar de huisarts,die geef je tips.
Als je even slecht slaap is dat niet zo erg,maar als je het lang heb,zoals ik, doen ze er wel wat aan.
Als de dokter niet help kan je ook nog alternatieve dingen doen,zoals acupunctuur of naar een homeopaat. Dat wilt ook nog wel eens helpen(geloof me)

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

Ik luister naar mijn mp3.
Dan word ik na een tijdje altijd moe :'D
Geen frisdrank -of iets me cafeïne- drinken voor je gaat slapen.
En ehm... Warme melk drinken?
Btw, wees blij met je acht uur slaap.
ik heb er zeker tien nodig en ik haal er tussen de zes en de zeven...

Has no one told you she's not breathing?

maar 8 uur slaap?! Dat moet ik minstens in 1 nacht.

If you think something small can’t make a difference, try sleeping with a mosquito in the room

BlueElephant schreef:
Ik luister naar mijn mp3.
Dan word ik na een tijdje altijd moe :'D
Geen frisdrank -of iets me cafeïne- drinken voor je gaat slapen.
En ehm... Warme melk drinken?
Btw, wees blij met je acht uur slaap.
ik heb er zeker tien nodig en ik haal er tussen de zes en de zeven...

I'm the one who gripped you tight and raised you from perdition.

Niet vlak voordat je gaat slapen laptoppen, geen cola drinken 's avonds. (a')

It is better to reign in hell than to serve in heaven.

Ik slaap slecht maar niet de hele nacht. Uhhm ga eerder naar bed? :o

It's going to be difficult, but not impossible.

Ik slaap ook meestal heel slecht, ben er ook nog niet helemaal vanaf, maar het helpt voor mij heel veel als je veel buiten bent geweest (:

Ik kijk uit het raam, naar de lucht en de zon, ik loop naar buiten en flikker van het balkon.

Ik slaap ook verschrikkelijk, ik vind het doodeng om te gaan slapen. Altijd als ik slaap krijg ik een verschrikkelijke droom, iedere dag dezelfde, dus blijf ik liever wakker.
Tips om te slapen heb ik dus niet, ik heb juist tips nodig om wakker te blijven, hahaa.

Have you ever been alone in a crowded room?

Sorry, ik slaap zelf ook vreselijk slecht.

'I would rather fight with you, than make love to anyone else.'