Ik heb net heel lang met mijn vriend gepraat, over dat ik me zo down voelde. Voel me nog steeds niet echt beter, maar wel opgelucht. Niet meer als een bom die op ontploffen staat, gelukkig.
We hebben maar besproken dat ik elke avond mijn eetschema voor de volgende dag stuur, aangezien ik veel te weinig eet (met moeite 700 cal). Hij veranderd er het één en ander aan, zodat ik zowiezo aan de 700 kom. Hopelijk kan ik dat weer opbouwen naar minimaal 1400, wat dus ook de minimale hoeveelheid is voor een mens.
Ook hebben we een trainingsschema gemaakt, zodat ik een beetje figuur krijg. Waarschijnlijk val ik niet heel erg hard af met die training, aangezien het vooral spier is. Ook wel cardio gelukkig, want ik wil niet als een gespierde iemand rondlopen..
Dinsdag ga ik weer naar mijn psygoloog, dus daar kan ik nog een keer mijn verhaal kwijt. Nu wil ik stap voor stapje weer vooruit komen en weer normaal met eten kunnen omgaan.. Terwijl ik ook gewoon wil blijven afvallen.
Ik ben gemeen xoxo
op elke manier.
