Laura gaat voor gezond - Lifestyle

Ik ben van plan om echt iets aan mijn slechte voedingspatroon te gaan doen, mijn ouders staan al achter me. Ik ben niet dik, maar om nu te zeggen dat ik een mooi figuur heb, nee.
In ieder geval, ik laat het snoep staan en kies voor fruit. Minstens twee stuks per dag en brood. Wit brood met een dikke laag boter en hagelslag ruil ik in met bruin brood en wat lekker.
Uren achter de pc ruil ik in voor joggen, drie keer per week ongeveer vijf kilometer.

Verder iemand nog wat tips of iemand die ook gezond wilt doen?

Je bent zowel de weg als degene die hem bewandelt.

Goed van je dat je gezond wilt gaan doen, ik doe ook met je mee!
Ik eet nu tussendoor fruit ipv snoep of chips. Joggen ga ik weer doen zodra ik mijn hardloopschoenen terug heb (die heb ik afgelopen zomer in België laten staan x'D)

Ik lach de wereld uit, en dans mijn twijfels weg

Jezelf blijven motiveren, en zodra je een dipje hebt, eraan toegeven, en weer verder gaan. Heb je énorme trek in chocolade? Eét het dan, anders zal het alleen maar zwaarder worden. Beperk je grenzen, maar niet té snel gaan. (:

's Avonds sit-ups doen helpt ook met een strakker lichaam krijgen, waardoor je sneller gemotiveerd zult worden. (:

Héel veel succes!

Ik ga na de paasvakantie gezond doen.
Dan ga ik samen met een vriendin de woensdag lopen en de vrijdag een uurtje zwemmen

Never run out of reasons to smile...