Je been op een stoel leggen {rugleuning}
Dan telkens met je je boven lichaam meer naar beneden zorg dat je hellemaal op je been ligt met je boven lichaam. Doe dat zelfde et je andere been. {Wel luisteren naar je lichaam als het pijn doet stoppen en dan een andere keer verder door gaan.} En dan kan je het binnen no-time X
[ bericht aangepast op 29 dec 2009 - 13:46 ]
Doubt your doubts before you doubt your beliefs.