Help, ik moet presenteren! - Stamcafé

En ik vind het doodeng. Ik kan al een paar nachten niet goed slapen omdat ik morgen moet presenteren. Ik kan het allemaal relatieveren en weet dat de angst niet reeel is (ik krijg niet eens een beoordeling).
Het is... Nouja, gewoon doodeng. Ik moet het op stage doen in het engels (doe stage in london op het moment) wat het natuurlijk allemaal net wat lastiger maakt, ondanks dat dat niet een heel groot probleem is voor mij. Mijn beidde begeleidsters zullen er bij zijn en die zijn op-en-top-manager (uugh), dus daat heb ik ook wat extra angst door...


In ieder geval; heeft iemand tips voor presenteren? Naast het 'uh' vermijdden?
Like; hoe blijf ik rustig? Wat als ik iets vergeet? enzovoorts.

Bedankt voor het lezen :'3

I can't stop 'til the whole world knows my name

Ik vrees dat ik je niet de beste tips kan geven, maar neem je tijd als je dat lukt. Ik heb zelf altijd dat ik van zenuwen wat sneller ga praten tijdens presentaties.
Wat het vergeten betreft. Kan je niet een briefje met steekwoorden meenemen? Dan kun je voorkomen dat je belangrijke dingen vergeet, en ik weet niet of je er beeld bij hebt, maar daar kan je anders ook wat geheugensteun aan hebben.

If only humans could have vertical asymptotes ~ Quinn

Steekwoorden zijn inderdaad een goede tip. Als je een blaadje erbij mag houden, zorg dan dat je steekwoorden voor jou overzichtelijk zijn. Hoe netter je blaadje, hoe meer rust dat geeft. Daarnaast is rustig praten ook altijd goed. Zo voorkom je dat je dingen vergeet en over je eigen woorden struikelt. Het geeft ook niet als je een paar tellen een korte stilte laat vallen nadat je iets hebt verteld. Zo kun jij je rust pakken en kan je publiek nadenken over wat je hebt gezegd. Als je het eng vindt om je publiek rechtstreeks aan te kijken, kijk dan net over hun hoofden heen. Zo lijkt het niet alsof je je publiek compleet negeert, maar je vermijdt toch ongemakkelijk oogcontact. Als laatst, probeer je handen rustig te houden. Tenzij je met je handen praat, dan kan dat gewoon. Maar voorkom dat je gaat zitten friemelen, want dat leidt je publiek maar ook jezelf af.
Dat zijn de tips die ik zo gauw even kan bedenken. Ik hoop dat je er wat aan hebt c: Misschien dat er later nog wel wat meer in me opkomt haha.

"A good book is always good, no matter how many times you've read it."

Blijf rustig.
Doe een paar diepe ademhalingen via je buik en probeer te ontspannen. Je hoeft je er niet druk om te maken als je het goed genoeg geoefend hebt.
-steekwoorden zijn inderdaad handig, vooral als je Engelstalig moet presenteren en datum en cijfers moet opnoemen.
-wees soepel met fouten, als je iets vergeten bent of iets verkeerd zegt, laat het gaan of verbeter het daarna, maar maak er geen zorgen om


Maar blijf vooral ontspannen en rustig! Die presentatie komt goed en als er geen beoordeling komt is het ook niet erg als het helemaal fout gaat.