De film gaat over Forrest Gump, een man die geboren is met een laag IQ. Forrest heeft als kind last van pesterijen om zijn beenbeugels en IQ, zijn enige vriendin is een meisje genaamd Jenny. Hij maakt bepaalde dingen mee; zo vecht hij mee in de Vietnam oorlog (onbewust weliswaar), leert Elvis Presley een dansje die hij later zou gebruiken, rent drie jaar lang door heel Amerika heen door liefdesverdriet en nog veel meer.
"At least I am much stronger than when I was unaware of my own weakness."