Ik wil graag een strakker lichaam. Nee, ik vind mezelf niet dik, maar ik heb wel wat vetjes op mijn buik zitten en ook heb ik vrij gezette benen. Nu wil ik mijn lichaam strakker hebben. Nu heb ik dus bedacht om drie keer in de week een workout te doen. De workouts van BestFitFriendsNL op YouTube leken me wel wat. Alleen vraag ik me af of dit gaat helpen als ik geen cardio ga doen, aangezien ik dus ook wel enkele kilo's wil afvallen. Hardlopen of iets dergelijks zie ik zelf echt niet zitten, mijn conditie is 0 en lastig op te bouwen (astma etc.) plus ik vind het echt niks aan. Hebben jullie tips? Ik ga sowieso snacks laten staan, ik ben iemand die graag tussendoor een hele reep chocolade naar binnen werkt, maar ik weet ook dat als ik dit een week laat staan, ik het totaal niet mis. Ik ben zeer benieuwd naar jullie tips en ervaringen en of jullie nog goede workouts/oefeningen weten. Ook is motivatie nooit weg!
[ bericht aangepast op 9 maart 2015 - 19:23 ]
"I hope one day you're as happy as you're pretending to be"
