Enquette over slaapproblemen - School

Wij moeten voor school een enquette over slaapproblemen houden. Wij zouden het erg fijn vinden als jullie de tijd nemen om hem in te vullen!

1. Hoe oud ben je?
2. Hoe laat ga je naar bed?
3. Hoe laat ga je slapen?
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
5. Hoe laat sta je op?
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?

Bedankt!

People change, memory's don't.

1. Hoe oud ben je? 20.
2. Hoe laat ga je naar bed? Doordeweek om 10 uur, in het weekend tussen 12 en 1.
3. Hoe laat ga je slapen? Meestal een uur nadat ik naar bed ben gegaan.
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Ca half uur gelukkig weer.
5. Hoe laat sta je op? Om kwart over 6 uur doordeweek, in het weekend meestal half 10/10 uur.
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Ja.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? 11 uur, half 12.

Note: ik had ca een paar maanden terug een slaapprobleem en toen duurde het ca 5/6 uur voor ik in slaap viel. Goddank dat ik dat heb weten op te lossen.

[ bericht aangepast op 9 jan 2013 - 13:06 ]

No growth of the heart is ever a waste

1. Hoe oud ben je?
20.
2. Hoe laat ga je naar bed?
Rond 24u, in de vakantie later. (Als ik naar een feestje ga, is eerder 3u)
3. Hoe laat ga je slapen?
Hangt er van af. Soms val ik meteen in slaap en anders lig ik vaak nog een halfuur wakker.
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
Meestal niet lang, tenzij ik mijn draai niet vind, dan kan ik 30min-1u wakker liggen.
5. Hoe laat sta je op?
Hangt van mijn lesrooster af.
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
Ja, altijd. Als ik nu 10u slaap of 6u, ik kan mij altijd nog eens draaien en verder slapen.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
Hangt er van af. Mijn kotgenoten kunnen luidruchtig zijn en als ik bij mijn oma slaap, kan de wind wel eens voor wat lawaai zorgen.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?
Wanneer ik naar bed ga.

Mirror, mirror on the wall, will there be glory if I fall?

1. Hoe oud ben je? 19
2. Hoe laat ga je naar bed?door de weeks rond 12 of 1 uur. in het weekend is het meestal tussen 2 en 5 s'ochtends
3. Hoe laat ga je slapen? zelfde tijden
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?dat hangt er vanaf hoeveel i de volgende dag te doen heb. Als mijn hoofd helemaal gestrest is blijf ik rustig de hele nacht wakker.
5. Hoe laat sta je op? meestal om 9 uur
6. Ben je ‘’s ochtends moe?soms,
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?ja ik kan niet slapen met licht of geluid
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? vlak voor ik naar bed ga

I'll never be good enough... You make me wanna die!

1. Hoe oud ben je?
-16
2. Hoe laat ga je naar bed?
-22u (later tijdens weekends/vakanties)
3. Hoe laat ga je slapen?
-Tussen 22u en 23u
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
-Half uur of meer.
5. Hoe laat sta je op?
-7u
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
-Soms
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
-Jups.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?
-Rond 21u.

[ bericht aangepast op 9 jan 2013 - 15:17 ]

Il vaut mieux vivre avec des remords qu'avec des regrets.

1.Hoe oud ben je? 14
2. Hoe laat ga je naar bed?21.30u
3. Hoe laat ga je slapen? Hangt er vanaf, soms val ik gewoon niet in slaap rond middernacht i guess.
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Minstens 2u
5. Hoe laat sta je op? 6.31u
6. Ben je ‘’s ochtends moe?Niet echt
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja, op wat ezels na ;c
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? 8u

•*• Lululu •*•

1. Hoe oud ben je? 17
2. Hoe laat ga je naar bed? 0:00/01:00
3. Hoe laat ga je slapen? 0:00/01:00
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Ik val meteen in slaap
5. Hoe laat sta je op? 08:40
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Jap
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja, aan de snelweg ben ik gelukkig gewend
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? Op het moment dat ik ga slapen.

"She was fury, she was wrath, she was vengeance."

1. Hoe oud ben je? 15
2. Hoe laat ga je naar bed? 10, 11 uur 's avonds
3. Hoe laat ga je slapen? ook om dezelfde tijd
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Een half uur tot een uur
5. Hoe laat sta je op? 10 voor 7.
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Ja
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? Verschillend soms voordat ik ga slapen, maar soms meer dan een uur voordat ik ga slapen

“You want weapons? We’re in a library! Books! The best weapons in the world!” ~The Doctor

1. Hoe oud ben je?
15
2. Hoe laat ga je naar bed?
Doordeweeks rond 10 à 11 uur. In het weekend rond 11 à 12 uur.
3. Hoe laat ga je slapen?
Tussen de 1 à 2 uur later dan dat ik naar bed ga. In het weekend echter meestal direct.
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
Kwartiertje?
5. Hoe laat sta je op?
Doordeweeks om 6:15 / 6:30. In het weekend rond 10:00
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
Erg verschillend.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
Ja.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?
5 minuten voordat ik besluit te gaan slapen.

I believe in imagination, because what I can't see is infinitely more important than what I can see.

1. Hoe oud ben je? // 17
2. Hoe laat ga je naar bed? Verschilt, soms 10 uur, soms 11 uur
3. Hoe laat ga je slapen? Verschilt, soms pas om 3 uur maar soms ook al om half 11
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Ligt eraan. Ik ben chronisch vermoeid en heb dus afwisselende maanden van heel erg veel slapen en slapeloosheid
5. Hoe laat sta je op? Door de weeks 7 uur tot 8 uur, in het weekend half 11 of 11 uur
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Ja
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja, als die klote kippen van de buren hun snavel dicht houden
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? 's avond kijk ik soms nog even op mn telefoon om berichtjes te bekijken, maar ik lees meestal daarna

"like i'd follow you around like a dog that needs water."

1. Hoe oud ben je? 16
2. Hoe laat ga je naar bed? Ongeveer om half 11
3. Hoe laat ga je slapen? Meestal pas om 12 uur
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Meestal 2 uur
5. Hoe laat sta je op? half 7
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Ja xd
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? Ongeveer 20 minuten voor ik naar bed ga.

Vatican Cameos

1. Hoe oud ben je? 20
2. Hoe laat ga je naar bed? Tussen 23:00 en 01:00
3. Hoe laat ga je slapen? Tussen 23:00 en 01:00
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Soms vijf minuten, soms twee uur.
5. Hoe laat sta je op? Tussen 7:30 en 10:00, in het weekend tussen 10:30 en 12:00
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Altijd.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Ja.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? 15-20 minuten voor ik ga slapen.

Your make-up is terrible

1. Hoe oud ben je?
17
2. Hoe laat ga je naar bed?
Dat ligt eraan welke dag het is. Doordeweeks rond 10 uur, half elf. In het weekend wat later, rond 11 uur.
3. Hoe laat ga je slapen?
Dat weet ik niet uit mijn hoofd, verschilt per dag en hoe makkelijk ik in slaap val
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
De ene keer duurt het tien minuten, de andere keer duurt het twee uur.
5. Hoe laat sta je op?
Dat ligt eraan hoe laat ik naar school moet/of het weekend is. Om 6.45, 7.30, 8.30 en in het weekend rond tien uur, half elf
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
Ontzettend moe.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
Op een kat die soms bij me op bed komt na, ja. Maar die kat werkt juist ook weer ontspannend als ze eenmaal ligt.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?
Vlak voordat ik in bed ga liggen, dan leg ik mijn telefoon aan de oplader en daarna ga ik in bed liggen.

[ bericht aangepast op 9 jan 2013 - 17:29 ]

Destroy what destroys you.

1. Hoe oud ben je? 16
2. Hoe laat ga je naar bed?meestal rond half tien...in het weekend en na jijitsutraining later
3. Hoe laat ga je slapen? Ik probeer rond Half elf toch echt te gaan slapen
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Soms ben ik gelijk weg, andere dagen lig ik nog tot vier uur wakker
5. Hoe laat sta je op? vijf uur (het suckt om ver van school te wonen =. als ik bij mijn moeder ben, zes uur als ik bij mijn vader ben
6. Ben je ‘’s ochtends moe? verschrikkelijk
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? neen.. mijn broertjes krijsen nog de hele avond en mijn jongere zus snapt niet dat er mogelijkheid is tot het uitzetten van de trilfunctie van je gsm -.-"
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? meestal vlak voor ik ga slapen... Ik leg mijn gsm wel uit de buurt

1. Hoe oud ben je?
17
2. Hoe laat ga je naar bed?
22:30
3. Hoe laat ga je slapen?
23:00 of soms zelfs 00:30
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt?
Ligt eraan, het gaat vaak heel moeilijk
5. Hoe laat sta je op?
6:30 - 7:00
6. Ben je ‘’s ochtends moe?
Always
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig?
Nope, het is een klere zooi.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica?
Meestal als ik in bed lig vlak voor het slapen.

26 - 02 - '16

1. Hoe oud ben je? 14
2. Hoe laat ga je naar bed? Doordeweeks om half tien, in het weekend rond tien uur/half elf.
3. Hoe laat ga je slapen? Tien uur doordeweeks, in het weekend meestal om kwart voor elf.
4. Hoelang duurt het voordat je in slaap valt? Dat kan gerust 2 tot 2,5 uur duren.
5. Hoe laat sta je op? 6:20 uur.
6. Ben je ‘’s ochtends moe? Ja.
7. Is jouw slaapplaats ‘’s nachts/’’s avonds rustig? Nee. Ik deel een kamer met mijn hamster, die constant aan haar tralies blijft knabbelen.
8. Hoe laat stop je met het gebruiken van elektronica? Half tien 's avonds, als ik dus naar bed ga.

Ik kijk uit het raam, naar de lucht en de zon, ik loop naar buiten en flikker van het balkon.