Ik weet niet of er onder jullie ook hardlopers zijn of mensen die een beetje verstand hebben van hoe spieren een beetje werken, maar ik heb nu al een paar weken last van een rottige blessure.
De blessure zit in mijn onderbeen, in het midden, aan de zijkant (van de binnenkant, niet buiten). Het is nooit dik geweest. Ik voel het altijd als ik gewoon loop, maar dan is de pijn niet heel erg. Als ik ga hardlopen dan komt de pijn best wel extreem opzetten, eigenlijk. Ik vermoed dat het een spierscheurtje is.
Heeft iemand tips voor deze blessure, zodat het overgaat? Of heeft iemand hetzelfde (meegemaakt/gevoeld)?
[trouwens, een tip voor het forum: een onderdeel Sport?]
[ bericht aangepast op 25 mei 2012 - 13:28 ]
