Hulp bij slapen(altenatief) - Stamcafé

Heey,
Ik slaap heel slecht. Heb verschillende dingen geprobeerd om er vanaf te komen. Ben na de dokter geweest (die kon niks doen), naar een acupuncturist(hielp even maar nu niet meer), alle hulp middeltjes bij de kruitvat(helpen al helemaal niet). En de standaard rust oefeningen ook niet.
Het enigste wat een beetje hielp is mijn dromenvanger, sinds die er hangt slaap ik iets beter. Dus ik bedacht me, als een dromenvanger helpt misschien iets anders van zo iets ook.

Dus mijn vraag aan jullie is, weet iemand iets wat helpt tegen slecht slapen(voor de duidelijkheid, ik kom niet in slaap hoe moe ik ook ben. Ik slaap wel goed door). Met "iets" bedoel ik dingen als dromenvanger,stenen of wierook. Helaas mag ik geen kaars of iets dergelijks op mijn kamer, maar zo hebben jullie een idee.

O ja ik ga niet aan de medicijnen. Ik heb het niet zo op die chemische "zooi"
Alsjeblief help,want ik word een beetje heel erg gek van niet slapen.
Dank jullie

[ bericht aangepast op 13 aug 2011 - 0:42 ]

---

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

Postcards schreef:
(...)
Maar je hebt het wél opgehangen, wat wil zeggen dat je er wel in wilde geloven. Which means dat het een deel psychologisch is.
(Ga eens naar een homeopaat, die helpen je vaak verder)

Dat is niet meteen zo, als niets helpt wil je graag alles proberen, ookal geloof je er niet in, na een tijd wil je toch wel alles doen he.

Je kan altijd nog terugvallen op bijvoorbeeld Bach-therapie. Het zijn wel middeltjes maar homeopatisch.
Of anders ga je langs een bioresonantietherapeut, die kan je daarbij ook erg goed helpen, die zoekt de oorzaak en past je therapie daarop aan. Het word ook gewoon vergoed door je zorgverzekering.

---

Your make-up is terrible

DeSlenderman schreef:
(...)

Ah, dus jij beweert dat vooruitgang slecht is? Of onnodig? Iets wat al lang bestaat hoeft niet per se te werken. Het lange bestaan van iets is geen bewijs van de werking. Dat iets werkt is bewijs van de werking.

een dromenvanger kan al eeuwen worden gebruikt uit bijgeloof, of omdat het mooi staat, of omdat het geen kwaad kan om er een op te hangen, of omdat het werkt. Er zijn genoeg redenen waarom het al eeuwen kan bestaan zonder dat dit eeuwenlange bestaan gelijk een reden is voor de werking. Men gelooft een boel dingen al eeuwen, maar daardoor wordt het nog niet waar. Het maakt het een interessant iets om te onderzoeken en bewijs tegen te vinden.

k zeg niet dat vooruitgang slechte is of onnodig. Ik zeg dat omdat we nieuwe dingen hebben uitgevonden en nieuwe kennis hebben dat soms die dingen niet meer nodig zijn.
Omdat er geen "echt" bewijs is, betekent niet dat het niet werk. Ja misschien werkt het alleen omdat je er in gelooft, maar dan werkt het dus wel. Al is het maar omdat je daardoor gelooft.
Sorry maar ik kan me gewoon niet voorstellen dat iets al eeuwen op die manier word gebruikt als het echt niet werkt of nergens een kern van waarheid in zit. Omdat iets door de moderne aangenomen wetenschap niet word verklaart of bewezen betekent niet dat het niet werk. Er worden veel dingen bewezen maar die dingen willen we gewoon niet zien.

@Postcards
Ik heb hem opgehangen, na ja de eerste dan, omdat ik hem kreeg en ik hem mooi vond. Niet omdat ik er in geloofde. Toen ik hem kreeg geloofde ik er niet in, ik was te jong om er echt in te geloven. De 2e(die ik heb gekocht omdat die ander kwijt is dankzij de verhuizing) heb ik opgehangen omdat ik er in geloofde ja. Maar ook omdat hij mooi in mijn kamer staat.

Daar ben ik al heen geweest en dat werkte niet. Zoals ik al zei, ik heb haast alle "gewone" dingen heb geprobeerd.

[ bericht aangepast op 13 aug 2011 - 19:06 ]

---

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

Ik weet niet goed wat je kan doen, cause i have the same problem.
ik slaap heel slecht, kan niet in slaap komen.. en dan wacht ik net zo lang tot ik bijna in slaap val. meestal pas na 2 / half 3 s'nachts.
slaappillen helpen ook niet bij mij.

Er zijn ook natuurlijke slaaptabletten, die gebruik maken van lichaamseigen stoffen.

Maar wil je eigenlijk eerder slapen zodat je niet meer zo lang wakker ligt of heeft het ook degelijk invloed op je persoonlijk leven, dus dat je wel meer móet slapen?

Oh, en ga misschien eens met een psycholoog praten ofzo, ik krijg wel sterk de indruk dat het bij jou een psychologische oorzaak heeft.

[ bericht aangepast op 13 aug 2011 - 19:10 ]

---

A king can rule a kingdom, but happiness will rule the

Taize schreef:
Er zijn ook natuurlijke slaaptabletten, die gebruik maken van lichaamseigen stoffen.

Maar wil je eigenlijk eerder slapen zodat je niet meer zo lang wakker ligt of heeft het ook degelijk invloed op je persoonlijk leven, dus dat je wel meer móet slapen?

Oh, en ga misschien eens met een psycholoog praten ofzo, ik krijg wel sterk de indruk dat het bij jou een psychologische oorzaak heeft.

heb je het tegen mij :B?

Heb je je duim al eens vastgepakt?
Dat klinkt misschien raar, maar meestal helpt het wel. Dat is ook waarom kleine kinderen op hun duim zuigen, omdat het een ontspannen gevoel geeft, waardoor je makkelijker kan slapen.

Dit heb ik van een shiatsu therapeut. Misschien kan je daar eens heen gaan, misschien kan die je helpen. -Ikzelf ben er al een aantal keer geweest, man dat is écht ontspannend! Altijd als het uur voorbij is ben ik helemaal laam x']-

---

Inspiration can hit you any time

Taize schreef:
Er zijn ook natuurlijke slaaptabletten, die gebruik maken van lichaamseigen stoffen.

Maar wil je eigenlijk eerder slapen zodat je niet meer zo lang wakker ligt of heeft het ook degelijk invloed op je persoonlijk leven, dus dat je wel meer móet slapen?

Ik wil vooral eerder slapen om het niet lang wakker liggen. Het is heel vervelend om zo lang wakker te liggen. Ik ben ook wel moe, maar ik zorg er zo goed mogelijk voor dat ik 5 uur slaap, waardoor ik wel kan functioneren. Maar meer slapen en minder moe zijn is ook wel fijn.

Nee ik ga niet naar een psychiater. Ik ben naar zo'n iemand gegaan en dat wekte averechts(niet om het slapen maar om andere dingen). Toen sliep ik nog slechter omdat ze me verder de put in sprak.

[ bericht aangepast op 13 aug 2011 - 19:13 ]

---

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall