• Maar eigen heb ik net 'beachbody insanity' gedaan en ik ben kapot. Even serieus, voor de mensen die in zestig dagen een conditie willen van een superatlete, download dit programma en volg dit ook zestig dagen (ook voedingspatroon, 1800 kcal per dag anders val je straks dood neer).
    Als je de goede download heb, staat er een schema bij, en twee boekjes. In één van die boekjes staat wat je moet eten ongeveer.
    Helaas kom ik NOOIT, hoeveel moeite ik ook doe, aan die 1800 calorieën lol.


    Ik ben gemeen xoxo

    Heb je misschien een link waar ik dat vandaan kan downloaden? :$

    Accident schreef:
    Heb je misschien een link waar ik dat vandaan kan downloaden? :$

    Als je een minuut gedult heb zoek ik het voor je, je hebt wel utorrent of een programma als dat nodig.
    [url]
    http://thepiratebay.org/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete[/url]

    [ bericht aangepast op 3 juni 2011 - 21:58 ]


    Ik ben gemeen xoxo

    1800?
    Damn dan moet ik verhongeren xd


    Has no one told you she's not breathing?

    Beleza schreef:
    (...)
    Als je een minuut gedult heb zoek ik het voor je, je hebt wel utorrent of een programma als dat nodig.
    [url]
    http://thepiratebay.org/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete[/url]

    Hij doet het niet :o


    Aye, brother! 4 8 15 16 23 42

    BEL0VED schreef:
    (...)
    Hij doet het niet :o

    Schmbl
    http://thepiratebay.org/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete
    Dan wordt het kopiëren en plakken.


    Ik ben gemeen xoxo

    Beleza schreef:
    (...)
    Schmbl
    http://thepiratebay.org/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete
    Dan wordt het kopiëren en plakken.

    Oke thnx. Is het te doen of niet? Want heel misschien dat ik het dan ook ga doen (:


    Aye, brother! 4 8 15 16 23 42

    BEL0VED schreef:
    (...)
    Oke thnx. Is het te doen of niet? Want heel misschien dat ik het dan ook ga doen (:

    Ja, het is wel heel zwaar. Een workout duurt 30 minuten tot een uur en je moet iedere twee weken een fittest doen. Het best is om iedere dag (behalve de rustdag) een workout te doen, maar als je echt geen tijd hebt hoeft het niet. En als je pijn krijgt, neem dan een pauze tussen de workouts in.
    : )


    Ik ben gemeen xoxo

    Wow, ik denk niet dat ik dat zou aankunnen.


    ''Carpe Diem''

    hmm ik denk wel dat ik het ga proberen!


    Forever.

    Delirious schreef:
    1800?
    Damn dan moet ik verhongeren xd


    Tinka & Ghunter.