Maar eigen heb ik net 'beachbody insanity' gedaan en ik ben kapot. Even serieus, voor de mensen die in zestig dagen een conditie willen van een superatlete, download dit programma en volg dit ook zestig dagen (ook voedingspatroon, 1800 kcal per dag anders val je straks dood neer).
Als je de goede download heb, staat er een schema bij, en twee boekjes. In één van die boekjes staat wat je moet eten ongeveer.
Helaas kom ik NOOIT, hoeveel moeite ik ook doe, aan die 1800 calorieën lol.
Ik ben gemeen xoxo