Buikspieren en opdrukken, jullie? - Lifestyle

Laatste tijd kom ik er achter dat veel mensen s'avonds sit-ups doen, werken aan hun buikspieren en wat gaan opdrukken.
Daarom dit kleine vragenlijstje wat voor sommige van toepassing is.

Doe jij dit soort dingen?
Waarneer doe jij dit?
Waarom?
Hoe vaak ? (lees: hoevaak buikspieren, hoevaak rugspieren, hoevaak opdrukken etcetera)

[ bericht aangepast op 19 dec 2010 - 12:14 ]

If you think something small can’t make a difference, try sleeping with a mosquito in the room

1 : Als ik er zin in heb, ongeveer 2x per week.
2 : Meestal 's ochtends.
3 : Omdat ik het moet kunnen voor m'n hockey en het gewoon fijn is en ik er gespierder van word.
4 : 3 keer 10.

Hope goes lost but never dies.

Doe jij dit soort dingen? Ja
Waarneer doe jij dit? 's avonds
Waarom? omdat ik mijn buik platter wil hebben
Hoe vaak? buikspieren: 100 x, opdrukken: 50 x en andere oefeningen: 200 x

dream, dare, fly!

ik ehm denk er de hele dag aan maar doe het noooit

love is hard to find, easy to lose, difficult to forget

Doe jij dit soort dingen? Ja, sit-ups
Wanneer doe jij dit? 's avonds
Waarom? Zodat ik het Appellied van m'n oor weg kan houden, nee ik weet het niet, beetje gymnastiek.
Hoe vaak? 50 sit-ups en ongeveer 3 keer in de week.

*insert philosophical cringe expression here*

Nope.

Everything is quiet, except for all the voices in my head that say your name.

Nee haha, dat vergeet ik altijd enzo :')
En opdrukken gaat niet met mijn slappe polsen

Aye, brother! 4 8 15 16 23 42

Doe jij dit soort dingen?
Ja, maar alleen sit-ups.
Waarneer doe jij dit?
's Middags en 's avonds.
Waarom?
Goeie vraag. Moet ik van mezelf 8D
Hoe vaak ?
Dat varieert. De ene dag haal ik maar 100 en de andere dag 500. Dan weer meer en dan weer minder. Geen vast patroon.

[ bericht aangepast op 19 dec 2010 - 22:07 ]

Normaal is het gemiddelde van alle afwijkingen

Doe jij dit soort dingen?
Ja.
Waarneer doe jij dit?
Zodra ik er tijd voor heb.
Waarom?
Omdat ik een plattere buik wil.
Hoe vaak ?
10x recht (sit up)
10x naar links (sit up)
10x naar rechts (sit up)

Don't wait for the perfect moment, take the moment and make it perfect.

Doe jij dit soort dingen? Ik doe sit-ups, train mijn rugspieren met een bal en opdrukken mag ik niet ivm slechte polsen en ik doe ook de rest van mijn lichaam.
Waarneer doe jij dit? Dinsdag- en donderdagavond en zondagochtend in de sportschool.
Waarom? Om sterker te worden zodat ik met het sporten mensen kan optillen, want dat is uiteindelijk de bedoeling,
Hoe vaak? 3x in de week dus. Mijn rugspieren doe ik 3x 45, sit-ups doe ik 3x 60 en opdrukken dus nooit.

Naast de 3x 60 sit-ups (met voeten op de grond) doe ik ook nog 3x 15 die sit-ups met mijn benen omhoog in een hoek van 90 graden. Dat was ik even vergeten, haha. Maar die doe ik ninet 1x achter elkaar. In het begin deze en die sit-ups als laatste.

[ bericht aangepast op 21 dec 2010 - 13:39 ]

To live would be an awfully big adventure

Nee.
Daar ben ik te lui voor.. Ik wil het wel gaan doen..

Real love story's never have happy endings, 'cause real love story's never end..

Doe jij dit soort dingen? Uhh.. ja.
Waarneer doe jij dit? Op school, tijdens L.O.
Waarom? Mijn leraar loopt anders te zeiken :]
Hoe vaak ? Paar keer per jaar.

Life has many different chapters, one bad chapter doesn't mean the end of the book.

Doe jij dit soort dingen?
Ja. Buikspieroefeningen
Waarneer doe jij dit?
Ik probeer elke dag C:
Waarom?
Omdat ik verder op een elkele sport beoefen.
Hoe vaak ?
25x 2x telt voor 1

I solemnly swear that I am up to no good.

Doe jij dit soort dingen? Deed ik.
Waarneer doe jij dit? Niet meer dus.
Waarom? Ik was niet tevreden met de hoeveelheid vet die ik had?
Hoe vaak ? Toen ik het deed, zovaak mogenlijk.

[ bericht aangepast op 21 dec 2010 - 14:07 ]

I'm a hero, and I'm super. I guess I'm a SUPERHERO

Nee. Ik doe aan hardlopen, 2x in de week. En moderne dans.

You're a lover of the wild and a joker of the heart, but are you mine?

Doe jij dit soort dingen? Nee
Waneer doe jij dit? Nooit
Hoe vaak ? 0 x
Waarom? Ik ben al dun & ik ben te lui >.<

Love begins with a smile, grows with a kiss and ends with a tear..