Crime schreef:
Wat voor dingen staan erin? 
1. Naampagina
2. Instructies
3. Materialen
4. Voeg je eigen paginanummers toe
5. Breek de rug van het boek
6. Deze bladzijde laat je bewust leeg
7. Ga hier staan (Veeg je voeten & spring op en neer)
8. Schenk, mors, druppel, spuug of spetter koffie hier.
9. Steek je potlood door de cirkeltjes heen.
10. Trek dikke en dunne lijnen. Druk heel hard met het potlood.
11. Deze pagina is voor hand- of vingerafdrukken. Maak ze vies en druk ze af.
12. Kleur de hele bladzijde.
13. Gooi iets. Een potlood, een bal die je in verf hebt gedompeld.
14. Plak bladeren & andere gevonden voorwerpen.
15. Kras met een scherp voorwerp.
16. Wrijf wat met een potlood.
17. Kras wild & heftig, met totale overgave.
18. Scheur de bladzijde aan repen.
19. Liljm, niet of plak deze bladzijden aan elkaar.
20.Teken lijnen terwijl je beweegt. In de bus, trein of lopend.
21. Vul deze bladzijde met cirkels.
22. Leg vast wat je hebt gegeten. Wrijf, smeer & spetter je eten. Gebruik deze bladzijde als servet.
23. Kauw hierop. Waarschuwing: niet doorslikken.
24. Maak een trechter. Drink wat water.
25. Scheur uit. Maak een prop.
26. Maak een papieren vliegtuigje.
27. Pak iets in met deze bladzijden.
28. Tongschilderen: Eet kleurige snoepjes. Lik over de bladzijde.
29. Schrijf één woord steeds weer op.
30. Bind een touw aan de rug van dit boek. Zwaai wild. Laat het tegen de muren knallen.
31. Pak het dagboek op zonder je handen te gebruiken.
32. Klim omhoog. Laat het dagboek vallen.
33. Composteer deze bladzijde. Kijk hoe het bederft.
34. Maak een Echt Gore Tekening. Gebruik smerig materiaal: kauwgom, poep, dooie dingen, kots, viezigheid van een vogel, schimmel)
35. Plak hier kleverige dingen. (Honing, kauwgom, stroop, lijm, suiker, marshmallows)
36. Doe alsof je krabbelt op de achterkant van een envelop terwijl je aan de telefoon zit.
37. Dagboek golf.
38. Maak een papieren ketting.
39. Verzamel hier fruitstickers
40. Bedek deze bladzijde met kantoorartikelen.
41. Neem dit boek mee onder de douche.
42. Bind een touw aan het dagboek. Ga wandelen, laat het uit.
43. Wrijf hier met smurrie.
44. Gebruik dit als testbladzijde.
45. Druppel hier iets (inkt, verf, thee). Sla het boek dicht voor een afdruk.
46. Borduur deze pagina.
47. Plak hier een willekeurige bladzijde uit een krant.
48. Een plek voor je boodschappenlijstje.
49. Verzamel de postzegels van al je post.
50. Teken de omtrek van dingen in je tas (of zakken). Laat de lijnen overlappen.
51. Bedek deze bladzijde met witte dingen.
52. Krabbel wild, gebruik alleen geleende pennen. Noteer van wie je ze hebt geleend.
53. Maak een plotselinge, verwoestende beweging met het dagboek.
54. Maak een bende. Ruim het op.
55. Krabbel op: 1. Het omslag. 2. De titelpagina's. 3. De instructies. 4. De copyrightpagina. Vouw de hoekjes van je favoriete bladzijden om.
56. Bladzijde voor goede gedachten.
57. Maak stempels met een inktkussen en gesneden groente.
58. Vraag een vriend(in) om deze bladzijde te mishandelen. Kijk niet.
59. Schrijf slordig. NU.
60. Plak hier willekeurige items.
61. Scheur deze bladzijde uit. Stop 'm in je zak. Was hem mee. Plak 'm weer terug.
62. Knip door een aantal lagen heen.
63. Voeg een geur naar keuze aan deze bladzijden toe.
64. Kleur buiten de lijnen
65. Sluit je ogen. Verbind de stippen uit je hoofd.
66. Hang het dagboek op in een openbare plek. Vraag mensen hier iets te tekenen.
67. Haal de pluisjes uit je zakken. Lijm ze hier.
68. Teken de omtrek van je hand.
69. Teken met lijm
70. Neem monsters van verschillende substanties die je in je huis vindt. Noteer wat het is. Maak kleurenschema's.
71. Beschrijf een saaie gebeurtenis tot in detail.
72. Maak een tekening met één of meerdere haren van jezelf.
73. Plak hier een foto van jezelf die je niet mooi vindt. Vermink het.
74. Teken lijnen, gebruik abnormaal schrijfmateriaal dat je in inkt of verf doopt.
75. Vul deze bladzijde in op een moment dat je echt boos bent.
76. Schrijf of teken met je linkerhand
77. Zoek een manier om het dagboek aan te hebben.
78. Deze bladzijde is een sein. Wat wil je dat het zegt?
79. Trek een non-stop lijn.
80. Ruimte voor kritische opmerkingen. Wat zegt je innerlijke criticus?
81. Teken lijnen met je pen of potlood. Lik aan je vingers en veeg over de lijnen.
82. Raak deze bladzijde kwijt (Gooi hem weg). Accepteer het verlies.
83. Een bladzijde voor woorden van vier letters.
84. Plak hier een bladzijde uit een tijdschrift. Omcirkel de woorden die je leuk vindt.
85. Schrijf met een pen in je mond.
86. Geef je favoriete pagina weg.
87. Nerovetsrethca fjirhcs.
88. Leg het verstrijken van de tijd vast.
89. Deze ruimte is besteed aan een interne monoloog.
90. Schrob deze pagina.
91. Verstop ergens in dit boek een geheime boodschap
92. Slaap met het dagboek. Beschrijf hoe het was.
93. Sluit het dagboek. Schrijf/krabbel iets op de zijkanten.
94. Maak een lijst van meer manier om dit dagboek te slopen
95. Vlekkenlogboek
96. Krabbel over deze tekst heen en in de marges.
A kiss is a lovely trick designed by nature to stop speech when words become superfluous.
