Ik heb in het verleden ook veel last van hoofdpijn gehad. Bij mij is gebleken dat het door een melkallergie komt. Al heb ik op dit moment hele erge hoofdpijn door voorhoofdshole ontsteking -zucht-.
Nou ja, ik heb dus al vanalles meegemaakt daarmee, haha. Ik weet precies wat je moet doen.
Oh ja: heb je trouwens een slechte houding? Daar kan je ook hoofdpijn van krijgen;)
Heb je in het verleden 1 of meerdere allergieën gehad? Het kan zijn dat ze dan zeggen dat je eroverheen bent gegroeid en dat dat blijkt dat het terug is gekomen of dat het nooit weg is geweest. Dit kan onderzocht worden via je ontlasting als je het zeker wilt weten (maar dan alleen of er een allergie in meespeelt, niet welke).
Verder zou ik een hoofdpijndagboek bijhouden. Wanneer komt de hoofdpijn opzetten? Hoe heftig is de hoofdpijn? (kan het beste op een schaal van 1 tot 10). Is het aan 1 stuk door of is het in periodes? Als het in periodes is, hoe vaak heb je dan een periode op een dag en hoe lang duurt die? Wat heb je gegeten en gedronken? Waren er nog bepaalde (stressvolle) gebeurtenissen/dagelijksheden die het vermelden waard zijn? Zijn er plotselinge veranderingen opgetreden? (b.v. een dieet, nieuwe gewoontes die het kunnen veroorzaken?), ben je verkouden of heb je het gevoel ziek te worden?
En dan echt alles bijhouden waarvan je denkt dat de moeite waard is. Ik denk dat ik het meest wat je erin zit hierboven wel genoemd heb, maar je kan altijd beter te veel dan te weinig opschrijven;)
Als je dan zo'n hoofdpijndagboek hebt, dan moet je eens gaan kijken of er overeenkomsten zijn, elke keer als je hoofdpijn hebt. De belangrijkste symptomen kun je intypen op google en dan komt er vaak iets uit.
Verder kan je nog de hoofdpijntest doen, maar je moet niet alleen van de hoofdpijntest uit gaan (dus niet gelijk denken dat je het hebt als er iets heel ernstigs uitkomt ofzo) en eerst even googlen of het wel echt overeenkomt;)
Als het langere tijd aanhoudt (dus echt een paar weken) en/of het je dagelijkse leven beïnvloedt (niet kunnen sporten, niet naar school kunnen gaan e.d.), dan moet je naar de huisarts gaan. Als je dat doet, dan kun je je hoofdpijndagboek ook meenemen als je die hebt. De huisarts ziet vaak meer dan jouw;)
Succes ermee en hopelijk gaat het snel over!
To live would be an awfully big adventure
18 sep 2010 - 16:59
Krullebol
