Anouk besluit iets verstandigs te gaan doen - Stamcafé

En gaat dus maar een uurtje rennen...
Op haar All Stars omdat haar gymschoenen mét zooltjes nog in haar kluisje op school liggen.
In de korte broek van één van haar broers omdat die zo geweldig lekker zit.

Volgens mij hou ik het niet langer dan 5 minuten vol, hihi

Edit
Ik twijfel nu of het wel zo verstandig was, haha. Het eerste stuk heb ik drie kilometer gerend, toen een stuk gelopen, toen een paar minuten gerend en daarna weer gelopen en de laatste kilometer heb ik weer gerend.
Toch best trots op mezelf, aangezien ik al twee jaar niet meer aan sport doe
Volgende keer alleen mijn goede renschoenen aantrekken, iets meer eten en drinken die dag - ik viel twee keer bijna flauw -, niet eerst de hele dag in de zon zitten en misschien gaan rennen als het iets koeler is.

Zo, vandaag ga ik niks meer doen want mijn voeten zijn d-o-o-d.
Stomme All Stars ><

[ bericht aangepast op 6 juni 2010 - 10:09 ]

---

I may not always be perfect, but I'll always try.

Wauw, ik ben trots op je! <3
haha, ik ben nét terug. Ik rende mijn vader zo voorbij
-ego reikt hoog-

Babyst4r schreef:
Ik was donderdag gaan lopen & ik was nog maar begonnen en had al steken in mijn milt ;o maar ik heb blijven proberen! Ik snap het niet ik deed bijna geen inspanning en toch had ik pijn

In je milt? Die zit achter je maag en alles bij je ruggengraat, lijkt me sterk dat je daar steken had. Maar steken geven aan dat je of te weinig hebt gegeten of te veel op korte termijn. Tussen je eten en inspanning moet minimaal een uur zitten. Maar wel goed dat he door bent gegaan, dan loop je vanzelf over die steken heen.

@ Anouk,
goedzoo naam genoot!

---

-

Rifles schreef:
Ik doe het ook, haha. Is het gelukt?

---

Hope goes lost but never dies.