[stelling] Stretchen voor het sporten geeft geen duidelijke vermindering van het risico op blessures. - Oude Stellingen

De stelling van vandaag luidt:
Stretchen voor het sporten geeft geen duidelijke vermindering van het risico op blessures.

(dit is niet mijn mening, ik plaats alleen de stelling)

Let the Night embrace you

Ik weet het niet. Want ik sport niet (behalve gym). x'D Maar over het algemeen werkt het volgens mij wel.

And now we're counting down to Phase Zero.

Het is helemaal waar. Sinds ik iedere keer strech heb ik veel minder last van blessures.

LadyBug schreef:
Ik denk het wel, want het helpt om je spieren op te rekken en op te warmen. Opwarmen voordat je gaat sporten is heel belangrijk, want dat vermindert blessures.

Wrinkled linen and half tinted sunnies.

ja want dan zijn je spieren al opgewermt als je begint en zijn je spieren ook veel flexibeler

just be yourself and live your own life

I do no

Stop wishing, Start doing..

ik weet het niet, ik heb bijna nog nooit bessures gehad. Maar het is wel lekker als je alvast warm bent enzo.

xx

Disagree.

No growth of the heart is ever a waste

Dat is zo.
Als je warm loopt, worden je spieren warm, maar als je stretcht, doe je weinig met je spieren en koelen ze weer af. Dus je kan beter gewoon warmlopen en niet stretchen.

[ bericht aangepast op 14 dec 2009 - 22:24 ]

Your make-up is terrible