Slaaptekort. - Stamcafé

Goedenmiddag,
Ik slaap dus sinds vorige week amper. Ik lig iedere avond pas rond half 5 te slapen. Misschien wel omdat ik dan verkouden ben maar daar heb ik dan weer niet zoveel last van.
Het kan ook zijn dat is teveel nadenk voor ik ga slapen maar dat kan ik ook niet stoppen .
Mn moeder heeft nu speciale thee () voor me gekocht en is ook nog van plan om van die natuurlijke slaapdingessen pillen te kopen maar ik krijg dus nooit pillen door mn strot.

Iemand andere tipzz ?

Liiiiefs,
Beva.

I recycle my thoughts.

Luminosity schreef:
Niet computeren of TV kijken voor je gaat slapen (:
Lees een boek of iets anders.

"I shut my eyes in order to see.'

JA MAAR wat moet ik anders doen als ik niet kan slapen

I recycle my thoughts.

Douchen, warme melk, idd speciale thee, maar geen slaappillen slikken. Moet je niet doen, is niet goed. Behalve als het homeopatisch is, of hoe je dat ook schrijft x].

Wie du mir, so ich dir.

hihi gehord van een vriend va me (hij heeft zelfde probleem)er is een soort plant die je in slap brengt:S
meer weet ik niet

Doubt your doubts before you doubt your beliefs.

KirstenSnaps schreef:
Douchen, warme melk, idd speciale thee, maar geen slaappillen slikken. Moet je niet doen, is niet goed. Behalve als het homeopatisch is, of hoe je dat ook schrijft x].

Alweer de warme melk

"I shut my eyes in order to see.'

Happysnail schreef:
(...)
Alweer de warme melk

-

Als ik niet kan slapen zet ik mijn iPod op en val ik automatisch in slaap

Some people make the world special just by being in it

Ik luister altijd The Fray met mijn iPod, val je meteen bij in slaap.

Prodigy schreef:
Ik luister altijd The Fray met mijn iPod, val je meteen bij in slaap.

"I shut my eyes in order to see.'

Warme melk

"You move me, Kurt." ~ Blaine Anderson

Mellifluous schreef:
Warme melk

"I shut my eyes in order to see.'

Happysnail schreef:
(...)
Geen excuus meer! Je moet hem doen, hijs té vaak genoemd.

En omdat ik het noem is het zéker verplicht!

"You move me, Kurt." ~ Blaine Anderson

Weg met die warme melk.
Ik drink mutti's wonderthee wel

I recycle my thoughts.

Mellifluous schreef:
(...)

En omdat ik het noem is het zéker verplicht!

"I shut my eyes in order to see.'

Ik ga vanavond ook voor de warme melk. Met honing. Gister werd het 2 uur 's nachts, das dus echt niet gezond voor me.

No growth of the heart is ever a waste