Start to Run - Hardlopen met Evy - Vrije tijd

Hoihoi!
Er bestaat al een topic over Start to Run, maar aangezien die in 2011 geopend is, besloot ik een nieuw topic te maken.
Vandaag ben ik begonnen met Start to Run. Wie niet weet wat het is: Klik! Het is een hardloopschema zegmaar, maar dan wordt je via podcasts aangemoedigd. En ik vind het heel grappig dat ze Belgisch is, gewoon van die leuke, niet Nederlandse uitspraken tussendoor waarvan ik moet lachen.
Nou ja, ik heb een aantal jaar geleden ook Start to Run gevolgd. Ik kwam toen tot ongeveer aflevering 18, maar dan bouwt ze het hardlopen plots snel op waardoor ik de motivatie kwijt raakte. Ik ben er toen mee gestopt, maar rond diezelfde tijd stopte ik ook met fitness. Resultaat; nu heb ik een conditie van niks en sport ik amper. Soms, twee keer in de maand ofzo, doe ik even een youtube-workout van Blogilates maar dat is het dan wel.
Vandaag besloot ik het roer om te gooien, dus ik heb weer de podcasts van Evy op mijn MP3 gezet en ben gaan rennen. Ik had verwacht dat die eerste aflevering wel mee zou vallen - ik dacht namelijk dat ik nog conditie had - maar man, ik was binnen no time buiten adem en had het hartstikke warm :'D Niet echt een goed begin dus!
Ik wil echter wel door blijven gaan. Nu ik examens heb gedaan en het vakantie is heb ik toch genoeg tijd, en het is ook nog eens hartstikke gezond! Ik wil wel terug naar die tijd dat ik een goede conditie had. Maar in mijn eentje raak ik de motivatie nog al snel kwijt. Hardlopen is toch leuker als je iemand hebt die met je mee doet. De podcasts zijn online te vinden. Het lijkt me in ieder geval leuk iemand op Q te vinden die ook aan het hardlopen is. Ik zat er ook al aan te denken een story te maken waar ik iedere keer als ik gesport heb een klein verslag schrijf, gewoon zodat ik de motivatie blijf houden om verder te gaan.
Daarom mijn vraag: wie van jullie doet ook aan Start to Run? Of wie wil ermee beginnen? Ik ben bij aflevering 1, dus als iemand van jullie zich geroepen voelt kunnen we samen gaan hardlopen!

---

It probably had more to do with the hurled bombs, thrown down by humans hiding in the clouds...

Ik vind de Evy-app ook fijn, juist omdat ik iemand nodig heb die zegt 'Nu rennen' anders ga ik gewoon wandelen en denk ik ah fuck it. Ik ben nu bij les 21 en hoewel ik het lekker vind zou ik dat denk ik blijven hebben tot ik aan één stuk 5 km kan lopen, dan heb ik het niet meer echt nodig.
Ik vond ook wel dat het niveau best opeens omhoog ging. Op een gegeven moment moest ik opwarmen voor ik ging lopen anders kreeg ik echt spierpijn in mijn kuiten, en dat had ik nog helemaal niet gehad. Als ik een training zwaar vind blijf ik er nog gewoon even extra in, niet meteen na 3x al stoppen dus. Ik ben nu ook al een week of drie bezig met les 21, terwijl ik dus naar les 22 zou moeten gaan voor een nieuwe week. Alleen ik kan les 21 nog niet zo goed, vind ik, dat ik naar een nieuwe week kan dus ik doe deze nog gewoon eventjes.

Zo doe ik het dus, als ik iets nog zwaar vind blijf ik die eventjes doen tot dat beter gaat en dan ga ik naar de volgende.

---

"Do you believe monsters are born or made?"

Ik vond Evy leuk om te doen maar ik heb er de discipline en zin niet voor om te gaan hardlopen.

---

No growth of the heart is ever a waste

Ik gebruik Evy ook, als ik weer eens tracht hard te lopen.
Wat ik wel bij haar podcasts heb is dat de muziek erg saai wordt na een tijdje. Voor mijn gevoel gebruikt ze maar drie verschillende nummers oid.

---

I am an idiot, I move.

Tomcat schreef:
Ik gebruik Evy ook, als ik weer eens tracht hard te lopen.
Wat ik wel bij haar podcasts heb is dat de muziek erg saai wordt na een tijdje. Voor mijn gevoel gebruikt ze maar drie verschillende nummers oid.

Ik wist niet eens dat ze zelf muziek had. Ik zet Deezer gewoon aan tijdens het lopen.

---

"Do you believe monsters are born or made?"

Targaryeen schreef:
Ik vind de Evy-app ook fijn, juist omdat ik iemand nodig heb die zegt 'Nu rennen' anders ga ik gewoon wandelen en denk ik ah fuck it. Ik ben nu bij les 21 en hoewel ik het lekker vind zou ik dat denk ik blijven hebben tot ik aan één stuk 5 km kan lopen, dan heb ik het niet meer echt nodig.
Ik vond ook wel dat het niveau best opeens omhoog ging. Op een gegeven moment moest ik opwarmen voor ik ging lopen anders kreeg ik echt spierpijn in mijn kuiten, en dat had ik nog helemaal niet gehad. Als ik een training zwaar vind blijf ik er nog gewoon even extra in, niet meteen na 3x al stoppen dus. Ik ben nu ook al een week of drie bezig met les 21, terwijl ik dus naar les 22 zou moeten gaan voor een nieuwe week. Alleen ik kan les 21 nog niet zo goed, vind ik, dat ik naar een nieuwe week kan dus ik doe deze nog gewoon eventjes.

Zo doe ik het dus, als ik iets nog zwaar vind blijf ik die eventjes doen tot dat beter gaat en dan ga ik naar de volgende.

Wow, drie weken bezig met een les! Vind je het dan niet heel saai worden? Ik wil juist graag snel ver komen etc, drie weken één les doen is echt niks voor mij want ik heb dan hartstikke het gevoel dat ik faal. Hoewel dat niet eens zo is.

Tomcat schreef:
Ik gebruik Evy ook, als ik weer eens tracht hard te lopen.
Wat ik wel bij haar podcasts heb is dat de muziek erg saai wordt na een tijdje. Voor mijn gevoel gebruikt ze maar drie verschillende nummers oid.

Ja dat is ook zo. De muziek tijdens de minuten wandelen vind ik wel veel leuker dan de hardloopmuziek.

[ bericht aangepast op 17 aug 2016 - 10:14 ]

---

It probably had more to do with the hurled bombs, thrown down by humans hiding in the clouds...