Nouuu..
Ik wil net als veel mensen zo'n lichaam waaraan je kunt zien dat het getraint is. Ik sport elke dag een beetje (joggen,oefeningen). Maar ik zit wel gewoon aan de avondeten en eet als normaal . Natuurlijk eet ik geen junkfood, maar ik eet wel aardappelen,vlees, tosti(wit) enzo. Is dat slecht of niet voor als je zo'n lichaam wilt krijgen?Heeft dat invloed? Mijn bedoeling is niet om aftevallen, alleen maar sterke abs etc krijgen zodat ik ook weer met een goed gevoel kan zwemmen (als het niet regent, zoals elk jaar). Verder nog tips? (:
