Een tijdje geleden was ik op Youtube wat aan het rond zoeken naar leuke work-outs en toen kwam ik bij Tiffany Rothe Workouts uit. Dit is een Engelstalig en Spaanstalig kanaal, aangezien ze alle filmpjes dubbel in beide talen makt. Ze heeft heel veel verschillende, redelijk makkelijke oefeningen, uitleg over bepaalde dingen en nog veel meer. Voor de meeste oefeningen heb je ook geen extra benodigdheden nodig en als je die al nodig hebt, zijn het kleine dingen die veel mensen vaak wel in huis hebben, of ze geeft je er alternatieven voor. Zo is het makkelijk om je lichaam iets strakker te krijgen voor de zomer zonder er veel extra werk voor te hoeven doen en naar de sportschool te gaan.
Nog één die je misschien wel even wilt bekijken! Popsugarliving.
Hier een paar van mijn favorieten:
[ bericht aangepast op 12 mei 2013 - 15:33 ]
Your make-up is terrible
Ik word er al moe van als ik ernaar kijk. 
Maar het is goed te doen en leuke oefeningen, beter dan de sportschool, jak.
"A weed is simply a flower that somebody has decided is in the wrong place." Sister Monica Joan, Call the Midwife
CEO
Ik ben blij dat jullie er zoveel aan hebben. 
Your make-up is terrible
Pabiloso schreef:
Ik word er al moe van als ik ernaar kijk.
Haha, dat ken ik wel. Vooral de eerste is echt heel erg makkelijk, maar uiteindelijk voel je het wel. Je bent er hooguit 6 minuten mee bezig en als je het drie keer per dag doet, zie je na een week al resultaat.
Your make-up is terrible
Ik ga er vanavond eens even goed naar kijken haha
"Libraries were full of ideas – perhaps the most dangerous and powerful of all weapons."
gingercheeks schreef:
Ik ga er vanavond eens even goed naar kijken haha
"When all of your wishes are granted, many of your dreams will be destroyed.''
gingercheeks schreef:
Ik ga er vanavond eens even goed naar kijken haha
•*• Lululu •*•
Oh my, dit is echt handig! Thank youu. Nu er maar voor zorgen dat niemand mijn kamer binnenkomt vanavond. 
A friend is one who believes in you when you have ceased to believe in yourself.
Ik zal hier aan denken als ik niet meer zo lui ben 
Always though that I might be bad. Now I'm sure that it's true, cause I think you're so good & I'm nothing like you
Shion schreef:
Ik zal hier aan denken als ik niet meer zo lui ben
26 - 02 - '16