Hebben jullie.. - Stamcafé

Afvaltips?
Ik voel me heel dik..

Gezond eten en sporten. Meer kan je niet doen.

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

Minder eten, veel water drinken.
Sporten?
Doe een brood dieet? Elke keer als je honger hebt brood eten.

Sometimes it's best not to care.

Minder snoepen en meer groeten eten
Gaan sporten
En je bent waarschijnlijk helemaal niet dik

"In the end, everything will be okay. If it’s not okay, it’s not the end"

jawel hoor,
ik weeg 49 & ik ben 1.55 ofzo
ik wil minstends 5 kilo afvallen

[ bericht aangepast op 24 mei 2011 - 17:25 ]

jewaitzelluf schreef:
jawel hoor,
ik weeg 49 & ik ben 1.55 ofzo
ik wil minstends 5 kilo afvallen

Hey you, don't tell me there's no hope at all. Together we stand, divided we fall

StJimmy schreef:
(...)
Dat is niet te veel.
Zoals ik al zei,gezond eten en sporten is de enigste goede manier.

Errr. Bewuster eten. Meer bewegen, maar dat ook niet overdrijven (: In ieder geval niet beginnen met minder te eten en alleen maar water drinken

"I shut my eyes in order to see.'

Sporten en gezond eten.

Big girls cry when their hearts are breaking

Barbossa schreef:
Errr. Bewuster eten. Meer bewegen, maar dat ook niet overdrijven (: In ieder geval niet beginnen met minder te eten en alleen maar water drinken

Barbossa schreef:
Errr. Bewuster eten. Meer bewegen, maar dat ook niet overdrijven (: In ieder geval niet beginnen met minder te eten en alleen maar water drinken

Ik volg zelf een dieet en ik kan je zeggen hij werk, zonder dat ik honger heb.
Ben van 107 kilo naar 92 kilo gegaan in 4-5 maanden (Ja, daar ben ik heel trots op)

1. Alleen nog maar water drinken, frisdrank bevat heel veel suiker en kilocalorieren
2. Iets minder beleg op je brood
3. Als je honger hebt, fruit eten of water drinken
4. 1 koekje + 1 snoepje per dag
5. Eventueel meer sporten

That's it.

I hope you drown in all the cum you fucking swallow, to get yourself to the top.