Slapen. - Stamcafé

De laatste 3 á 4 dagen heb ik niet geslapen... misschien 3 uurtjes. En dat terwijl ik een dag in Eindhoven was geweest en vandaag 1,5 in de auto en de hele dag in België. Still not tired.
Ik kan gewoon niet slapen, dan lig ik alleen te woelen in bed enzo. Dan is het al 04:30, zet ik de TV aan enzo. En dan misschien rond 07:00 kan ik slapen, mja...
Wth hier tegen doen?

I live for the applause, you will die for it.

Sporten op de avond
minder suikers / cafeïne
Minder tv of pc voor het slapen gaan

...

if being sane is being ordinary, id rather be mental

Beelzebub schreef:
Haha ja, ik word nou eenmaal toch al vol gestopt met medicijnen, dus deze troep maakt me nou ook eigenlijk niks meer uit. :p

I live for the applause, you will die for it.

Ga deze vakantie (die is toch bijna ten einde) al elke avond om 11 of 12 slapen zodat je goed kan slapen tegen het terug school is.

Only losers can act the way you do

Kiddo, you've got some serious problems.
Haha nee grapje.
Of nouja, toch wel een beetje. Ga naar je huisarts voor tips enzo?

You're a lover of the wild and a joker of the heart, but are you mine?

Ik slaap ook heel vaak avonden achter elkaar niet :]
Tip; ga vooral niet "bewegen" [aka lopen, eten etc] want dan wordt je weer wakker en dan kan je al helemaal niet meer slapen
Wat ik doe is een damned saai boek lezen, tot ik het boek helemaal zat ben, en gewoon in slaap val x'd.

I hope heaven needs you more than I do now.

Ik had vroeger altijd slaapproblemen, toen kreeg ik deze tips:
-Boek lezen in je bed.
-Voordat je naar bed gaat warme melk/chocomelk drinken.
-Niet vooraf denken ''ik kan niet slapen''.
-De dag rustig in je hoofd doornemen in je bed.
-Een rustige cd opzetten, voorkeur een verhaal-CD.

*insert philosophical cringe expression here*