Ik ben sinds 2 weken fanatiek thuis yoga aan het doen met buikspier oefeningen om bezig te zijn en wat meer zen te zijn.
Nu heb ik al wel wat goede filmpjes die aan mij voldoen maar vroeg mij af of er meer mensen dit thuis doen en zo ja met welke filmpjes?
* minimaal 10 minuten tot max 1,5 uur
* zowel gewone yoga als slaap yoga om te ontspannen voor het slapen.
* niet te veel of te lang op knieeën oefeningen
Change is for weirdos ~ Niall Horan
