Nachtmerries, paranormaal en paranoïde help! - Stamcafé

Haihai,

Ik word echt radeloos. Iedere nacht krijg ik nachtmerries maar dan ook letterlijk iedere nacht. Bijvoorbeeld dat ik in een witte kamer zit zonder deur of ramen. Ik kan me niet van mijn plaats bewegen anders brand mijn huid er op de meest pijnlijke manier af. En dan begint het pas echt. Ik hoor kinderen schreeuwen grote mensen roepen en dat allemaal in mijn hoofd. Ik krijg dat het gevoel dat ik niet meer slaap maar daar zit in die kamer met de gillende mensen. Meestal na een tijdje houd het op en hoor ik helemaal niets meer de doodse stilte is nog erger dan het geschreeuw voor mijn gevoel. Ik weet niet of dit een betekenis heeft, maar dit is een van de meest voorname droom die ik heb.  En die dagen dat ik geen nachtmerries heb droom ik over overleden mensen die dan tegen mij beginnen te praten en mij beschuldigen dat ze dood zijn. Hierbij heb ik ook meegemaakt dat mijn oude oppas (die is gestorven) naar me toe komt. Eerst praat ze rustig tegen me maar daarna begint ze te schreeuwen. Dat het mijn schuld is dat ze dood is. Om het allemaal nog beter te maken denk ik dat ze is mijn kamer is geweest, op een nacht dat zij er was zijn er vreemde dingen in mijn kamer veranderd op plaatsen waar ik niet bij kan. Als eerst stond een klok waar ik niet bij kan en die al 2 jaar stil staat omdat hij geen batterijen heeft 5 minuten later en zij had nog aan mij gevraagd hoe laat het was. Mijn deur stond open een aangezien ik later dan mijn ouders slaap is er niemand die minder opengedaan kan hebben terwijl zij daar door naar buiten is gelopen. Het is allemaal erg stressend en ik heb echt geen enkel idee meer wat ik moet. Sinds een paar jaar heb ik dit nu, ik houd niet zo erg van slapen lijkt me logisch maar het is best erg aan het worden. Ik begin zelfs aan maar 30 minuten slaap genoeg te hebben gehad voor de nacht terwijl ik de volgende morgen 30 kilometer moet fietsen (15 heen naar school en 15 terug). Ook begin ik er redelijk paranoïde van te worden. Midden in de nacht durf ik amper door mijn kamer te lopen zonder de lamp aan te doen en als ik een ding 'was' is het wel horrorbestendig. Ik snap het echt niet meer. Iemand enige ervaring hier mee?

Het spijt me om jullie hier mee te storen maar ik was nieuwsgierig of iemand me kon helpen misschien. 

---

I'm not short D: I just live in a big world

Probeer muziek te luisteren dat niet 'moordlustig' is en probeer de dingen, zoals iets met horror te vermijden. Ik weet niet of je hiernaar kijkt, maar misschien is dit een van de redenen? Je kunt ook vlak voor je gaat slapen rustige muziek opzetten en géén harde muziek of iets.

Sommigen denken dat het onzin is dat je dromen een betekenis hebben, maar zelf denk ik dat ze dat wel hebben. Nachtmerries die worden veroorzaakt door een trauma dat eerder is voorgevallen kunnen ook voorkomen. Misschien kan het daardoor komen? Ik weet niet of je dat hebt gehad.
Probeer wat rond te googlen wat het zou kunnen betekenen of ga naar een psycholoog? Zelf hielp mijn psycholoog mij hiermee. Het ligt natuurlijk aan jezelf wat je er allemaal aan wilt doen, maar bij mij heeft het wel geholpen. Misschien dat je dan gaat snappen waarom je zulke nachtmerries krijgt.

Ik heb even ge-googled voor je, maar toen kwam ik dit tegen:

"Moet ik hulp zoeken?
Je moet naar een slaapspecialist wanneer de nachtmerries veel lijden veroorzaken of geregeld je slaap verstoren. De slaapspecialist kan je helpen met het stellen van de juiste diagnose. Hij of zij kan andere mogelijke oorzaken uitsluiten en je leren hoe je de kans op nachtmerries zo klein mogelijk maakt."

Je beslist natuurlijk zelf of dit bullshit is of niet en of je bereid bent om dit te doen. Ik hoop dat het snel voorbij gaat! Want ik weet hoe het is.

[ bericht aangepast op 4 sep 2013 - 0:46 ]

---

Don't walk. Run, you sheep, run.

Je heb al een hele goede advies gekregen^^

---

-

Met het advies van Caffeine ben ik het mee eens. Als ik jou was zou ik er met een psycholoog over gaan praten. Ik zou het ook niet voor mezelf houden, geen idee of je dat doet, maar heb het erover met je ouders. Dan weten hun ook wat er aan de hand is, en kunnen er maatregelen genomen worden. Want het lijkt me écht niet prettig om dit élke nacht te hebben.
Succes en sterkte! X

[ bericht aangepast op 4 sep 2013 - 7:35 ]

Caffeine schreef:
Probeer muziek te luisteren dat niet 'moordlustig' is en probeer de dingen, zoals iets met horror te vermijden. Ik weet niet of je hiernaar kijkt, maar misschien is dit een van de redenen? Je kunt ook vlak voor je gaat slapen rustige muziek opzetten en géén harde muziek of iets.

Sommigen denken dat het onzin is dat je dromen een betekenis hebben, maar zelf denk ik dat ze dat wel hebben. Nachtmerries die worden veroorzaakt door een trauma dat eerder is voorgevallen kunnen ook voorkomen. Misschien kan het daardoor komen? Ik weet niet of je dat hebt gehad.
Probeer wat rond te googlen wat het zou kunnen betekenen of ga naar een psycholoog? Zelf hielp mijn psycholoog mij hiermee. Het ligt natuurlijk aan jezelf wat je er allemaal aan wilt doen, maar bij mij heeft het wel geholpen. Misschien dat je dan gaat snappen waarom je zulke nachtmerries krijgt.

Ik heb even ge-googled voor je, maar toen kwam ik dit tegen:

"Moet ik hulp zoeken?
Je moet naar een slaapspecialist wanneer de nachtmerries veel lijden veroorzaken of geregeld je slaap verstoren. De slaapspecialist kan je helpen met het stellen van de juiste diagnose. Hij of zij kan andere mogelijke oorzaken uitsluiten en je leren hoe je de kans op nachtmerries zo klein mogelijk maakt."

Je beslist natuurlijk zelf of dit bullshit is of niet en of je bereid bent om dit te doen. Ik hoop dat het snel voorbij gaat! Want ik weet hoe het is.

This.
+ licht je ouders in en spreek er met een psycholoog/slaapspecialist over. Zij kunnen nog altijd beter helpen dan wij.

---

If a writer falls in love with you, you can never die