10 tips tegen pesten:
1 Praat erover met je ouders/leerkrachten of je vrienden(als je die hebt. klinkt lullig maar sommige mensen hebben geen vrienden. ik had ze eerst ook niet ) Erover praten is géén klikken!
2 Als ze iets zeggen geef een grote bek terug. Als ze zien dat je voor jezelf kunt opkomen is de lol voor hun er gauw vanaf.
3 Als ze je weer slaan roep geen help maar brand. meestal komen er mensen erop af. Bij help doen mensen het niet
4 Hoe verdrietig je ook bent, pleeg geen zelfmoord. Je schiet er niets mee op!!!!! Ik weet niet of het wou doen maar gewoon voor de zekerheid
5 Schrijf je verhaal op in een dagboek: als je alles oppropt ga je rotter en rotter voelen. In die dagboek schrijf je alles van je af. Plus zo’n dagboek is handig als je met je ouders of leerkracht wilt praten, maar de woorden willen niet komen. Vergeet niet om ook de leuke dingen op te schrijven. Gebruik bijvoorbeeld 2 kleuren. Dan kun je in 1 keer zien of het uiteindelijk een heel vervelende dag is geweest, of dat er ook een paar leuke momenten waren. Misschien was het zelfs best goed gegaan die dag! Als je deze dingen ook opschrijft, vergeet je in ieder geval niet dat het leven nog steeds leuk kan zijn.
6 Onthoud dat het NIET jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
Vertel pesters dat je het niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over (lef hebben!). Doe net of het om iemand anders gaat en de klas heeft heel goed door waar je over praat.
7 Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris van alles bestellen met informatie over pesten.
8 Lees boeken over pesten. Daar staan heel veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school.
In de bibliotheek vind je er ook een heleboel.
9 Een keer negatief over jezelf denken is op zijn tijd niet ernstig, maar teveel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en ook naar bewijzen hiervoor zoeken; wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
10 Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
En als laatst maar niet te minst: als je het echt niet meer weet: BEL DE KINDERTELEFOON!!! 0800 0432 Elke dag van 14.00 - 20.00 uur
Ik hoop dat je er wat aan hebt.. Ps als je wilt praten ik sta klaar Ik werd ook gepest, is nu soort van over, maar ik heb geleerd dat je moet hulp zoeken !!!!! xxOlena aka Emolga
Misschien moet je naar je mentor gaan..
Vroeger werdt ik ook gepest en ik sloeg ze de hele tijd terug. Dat moet je NIET doen! Het wordt er alleen maar erger op. Vraag anders een waarom ze het doen of negeer ze gewoon. Als je niet regeert dan vinden de pesters het niet meer leuk en laten je met rust. Ik spreek uit ervaring. Succes!
Stay strong xx
Praat erover.
En als ze je nog gaan pesten/slaan wees niet bang.
Laat je zeker niet kleiner maken door die rot kinderen.
Enh.. Ik heb geen tips meer, kijk alvast hieronder mij
Xx Good luck!
wat ik altijd dee ( ja ik ben ook gepest en geslagen en alles) is op internet iemand zoeken met de zelfde problemen. het klinkt misschien afgezaagd maar ik vond het moeilijk om met iemand in real te praten omdat ik bang wat voor zijn of haar reactie, en als op internet iemand reageerd kan je het gewoon weg klikken. ik kwam een meisje tegen met de zelfde problemen, we zeiden en vroegen elkaar niks over namen, woonplaatsen of sociaal media het was gewoon tips geven en mee leven. uitendelij kmoet je toch het tegen iemand in real zeggen maar vaak is dit toch een fijn begin punt.
Reageer (30)
zoals emolga ook zei: praat erover, laat geen zwakte tonen, schrijf alles op, dat kan opluchten. Zo schrijf je alles eens van je af.
1 decennium geledenik heb een paar tips:
) Erover praten is géén klikken!
Ik werd ook gepest, is nu soort van over, maar ik heb geleerd dat je moet hulp zoeken !!!!! xxOlena aka Emolga
1 decennium geleden10 tips tegen pesten:
1 Praat erover met je ouders/leerkrachten of je vrienden(als je die hebt. klinkt lullig maar sommige mensen hebben geen vrienden. ik had ze eerst ook niet
2 Als ze iets zeggen geef een grote bek terug. Als ze zien dat je voor jezelf kunt opkomen is de lol voor hun er gauw vanaf.
3 Als ze je weer slaan roep geen help maar brand. meestal komen er mensen erop af. Bij help doen mensen het niet
4 Hoe verdrietig je ook bent, pleeg geen zelfmoord. Je schiet er niets mee op!!!!! Ik weet niet of het wou doen maar gewoon voor de zekerheid5 Schrijf je verhaal op in een dagboek: als je alles oppropt ga je rotter en rotter voelen. In die dagboek schrijf je alles van je af. Plus zo’n dagboek is handig als je met je ouders of leerkracht wilt praten, maar de woorden willen niet komen. Vergeet niet om ook de leuke dingen op te schrijven. Gebruik bijvoorbeeld 2 kleuren. Dan kun je in 1 keer zien of het uiteindelijk een heel vervelende dag is geweest, of dat er ook een paar leuke momenten waren. Misschien was het zelfs best goed gegaan die dag! Als je deze dingen ook opschrijft, vergeet je in ieder geval niet dat het leven nog steeds leuk kan zijn.
6 Onthoud dat het NIET jouw schuld is. Misschien ga je dat denken. Maar niemand heeft het recht om je te pesten.
Vertel pesters dat je het niet leuk vindt. Ze moeten weten dat ze je pijn doen. Houd er desnoods een spreekbeurt over (lef hebben!). Doe net of het om iemand anders gaat en de klas heeft heel goed door waar je over praat.
7 Betrek je leerkracht erbij. Je kunt bij stichting Chris van alles bestellen met informatie over pesten.
8 Lees boeken over pesten. Daar staan heel veel tips en adviezen in. Voor jezelf, voor je ouders en je school.
In de bibliotheek vind je er ook een heleboel.
9 Een keer negatief over jezelf denken is op zijn tijd niet ernstig, maar teveel negatief denken werkt averechts; je gaat er namelijk zelf in geloven en ook naar bewijzen hiervoor zoeken; wijs niet jezelf als persoon af, maar alleen je verkeerde gedrag.
10 Accepteer complimenten en laat deze niet van je afglijden.
En als laatst maar niet te minst: als je het echt niet meer weet: BEL DE KINDERTELEFOON!!! 0800 0432 Elke dag van 14.00 - 20.00 uur
Ik hoop dat je er wat aan hebt.. Ps als je wilt praten ik sta klaar
Misschien moet je naar je mentor gaan..
xx
1 decennium geledenVroeger werdt ik ook gepest en ik sloeg ze de hele tijd terug. Dat moet je NIET doen! Het wordt er alleen maar erger op. Vraag anders een waarom ze het doen of negeer ze gewoon. Als je niet regeert dan vinden de pesters het niet meer leuk en laten je met rust. Ik spreek uit ervaring. Succes!
Stay strong
Praat erover.
1 decennium geledenEn als ze je nog gaan pesten/slaan wees niet bang.
Laat je zeker niet kleiner maken door die rot kinderen.
Enh.. Ik heb geen tips meer, kijk alvast hieronder mij
Xx Good luck!
wat ik altijd dee ( ja ik ben ook gepest en geslagen en alles) is op internet iemand zoeken met de zelfde problemen. het klinkt misschien afgezaagd maar ik vond het moeilijk om met iemand in real te praten omdat ik bang wat voor zijn of haar reactie, en als op internet iemand reageerd kan je het gewoon weg klikken. ik kwam een meisje tegen met de zelfde problemen, we zeiden en vroegen elkaar niks over namen, woonplaatsen of sociaal media het was gewoon tips geven en mee leven. uitendelij kmoet je toch het tegen iemand in real zeggen maar vaak is dit toch een fijn begin punt.
1 decennium geleden