Ik ben vandaag op mijn werk door m'n rug gegaan. Hoe of wat weet ik niet precies. Ik had kids op bed gelegd en wilde gaan zitten toen het erin schoot.
Natuurlijk wel extra gelet op tillen en bukken en met veel moeite alles opgeruimd. Maar het doet zoveel pijn dat ik niet meer kan bukken en momenteel kan ik amper omhoog.
Mijn moeder heeft geholpen met douchen en vanavond doen we er van dat koude spierenspul op.
Echter moet ik zaterdag een week op kamp. Naast niet tillen en goed opletten vroeg ik mij af of jullie nog tips hebben om het te verhelpen en makkelijker te maken of dingen waarop te letten.
Ik ga nog proberen om de fysio heen te kunnen maar met alleen maar donderdag vrij (eigenlijk al vol maar ja lichaam gaat voor) is de kans klein
Change is for weirdos ~ Niall Horan
