De smoothie quiz - Uitkomsten

choco freak!!!!! (17 x uitgekomen)

chocolade smoothies zijn volgens deze quiz de beste kuize voor jou! hier heb jij ook een receptje:Ingrediënten
500 ml sojamelk
2 eetlepels suiker
1 eetlepels cacaopoeder
1 theelepel aardappelzetmeel
1/2 theelepel vanille-extract, of volgens smaak
zout naar smaak


Aantal porties: 2


Werkwijze
Los het aardappelzetmeel op in een beetje water of sojamelk. Breng de sojamelk aan de kook. Voeg de suiker, cacaopoeder en aardappelzetmeel toe. Kook nog gedurende 2 minuten op een laag vuur. Voeg het vanille-extract toe.

Dien de chocolade smoothie warm of koud op.

banaan/mango/sinasappel (9 x uitgekomen)

volgens deze quiz passen geelige vruchten goed in jouw smoothie! hier is een recept:Ingrediënten voor 2 personen
INGREDIENTEN
1 stuk mango

1 stuk banaan

0.5 kopje yoghurt

1 kopje sinaasappelsap

6 stuks ijsblokjes

Hulpmiddelen
Een blender

Voorbereiding
Schil de mango en snijd deze in stukjes

Bereidingswijze
2. Vermeng de yoghurt, sinaasappelsap en banaan in een blender

3. Voeg de stukjes mango en het ijs toe

4. Koel de smoothie indien gewenst

aardbij/framboos/bosbes (30 x uitgekomen)

jij houd volgens deze quiz erg veel van rode vrucht smoothie's hier is een recept: Ingrediënten voor 4 personen
250 ml magere vanille vla
300 gr Bosvruchten diepvriesfruit
500 ml magere yoghurtdrink

Hulpmiddelen
Blender, staafmixer of keukenmachine

Bereidingswijze
Mix in een blender of hoge kom de bevroren bosvruchten met yoghurtdrink en vla op de hoogste stand. Verdeel het over 4 glazen.