Grenzen

Grenzen kennen is iets moeilijks. Ik denk voornamelijk voor jongeren dat het moeilijk is om grenzen te kennen. Dan heb ik het niet over grenzen zoals: in hoeverre kan ik mijn ouders/leerkrachten treiteren e.d. Ik heb het dan over je eigen grenzen niet overschrijden. Ook daar heb je weer verschillende soorten grenzen zoals: wat is voor mij ethisch goed en slecht en in hoeverre mag ik het lot tarten. Ik wil het even hebben over je lichamelijke en mentale grenzen overschrijden in de zin van evenwicht zoeken daartussen.

Voor je gezondheid is het belangrijk om rust te nemen. Teveel rust is dan ook weer niet goed. Maar ik vind dat jongeren die grenzen enorm vaak overschrijden. Wie heeft er nog nooit een nachtje doorgedaan in de vakantie? Of tenminste tot vele later opgebleven dan anders. Als jongere kan jouw lichaam dat nog aan ook al overschrijd je eigenlijk je grenzen. Ik ken vele jongeren die wel eens een nachtje doorgedaan hebben op bijvoorbeeld een feestje en meteen door gegaan zijn naar hun werk/stage/school in plaats van naar hun bed. Het is dan ook niet zinvol om voor die 2 uurtjes nog te gaan slapen, dus ik geef ze groot gelijk.

Op dat moment lijkt het misschien minder erg voor jezelf, maar voor je lichaam is dat dus niet goed. Ikzelf merk dat heel hard tegenwoordig. Sinds ik vorige zomer klierkoorts gehad heb, voel ik mijn grenzen enorm hard aan. Ik zit dan in een studentenverenging en dan is het soms moeilijk om tot 3u pintjes te tappen op een feestje of caféavond. Ik merk heel hard dat ik mijn rust en slaap nodig heb. Vaak probeer ik nog mijn grens te verleggen, maar dat heeft meestal een slechte afloop. Ook ben ik de laatste maanden zo’n stressbeest dat ik niet meer normaal kan slapen en dat heeft dan een nog slechtere invloed op mijn grenzen.

Dus de enige remedie is rust nemen. En dat is mijn advies van de dag naar jullie toe. Neem af en toe eens pauze. Je kan jezelf wel blijven uitproberen, maar ooit zal je dat het zuur opbreken.
Geniet van het leven terwijl je nog jong bent. Als volwassene gaat dat veel moeilijker, maar opnieuw: let op je grenzen. Dus geniet van je leven en las af en toe eens een rustpauze in. Je gezondheid gaat dat appreciëren!

Meld je gratis aan om ook reacties te kunnen plaatsen