10 tips voor schone huid.

Zo pubers, teenagers {onder andere ik} krijgen veel last van acne of puisten. Eerst denk je nog o het is maar een klein beetje. maar dan zit het op je hele gezicht. --AAAAHHUU-- Geen zorgen volg deze simpele tips. Ze zijn makkelijk volg ze gewoon weekelijks.

1-water
Drink veel water per dag. Vervang die cola, ice tea,sisi is met water.

2-slaap
Slaap met je gezicht naar boven, zo komen de bacteries van je kussen niet op je gezicht. Ook valt je haar naar achteren en zo krijgt je gezicht meer lucht.(slaap ong 6tot7 uur per dag}.

3-Haar
Was je haar zo vaak mogelijk. Zo valen alle bacterien van je handen en je haar weg.

4-trainen
Het verzorgt je bloedbaan- dat is heel beangrijk voor je lichaam. en je haalt je stress ook weg.

5-Dieet
Het eten is heel belangrijk. Eet per dag lekker veel fruit en groenten. ze reinigen je lichaam {vooral Lemon}

6-Maskers
Verwen je gezicht per week is lekker met een masker. Je wordt er rustig van en in de tussentijd verzorgen zij je huid.

7-Stoom
Ga is lekker in een sauna, of maak je eigen sauna. Pak een kom en doe daar kokend water in. Doe je haar vast en pak een handdoek. GA boven de bak hangen.Met de handoek er over heen. Dat dood de bacterieen. Doe ook dit eens in de week.

8-lucht
Doe niet te veel make-up op. laat je gezicht ook is rustig ademen. Ga veel naar buiten.

9-Remove
Voor je gaat slapen verwijder alle Make-up. De bacterieen vinden die geweldig.

10-Kamer
Als je binnenin je kamer komt en je kan niet ademen. Doe rustig het raam open, je gaat er niet dood aan. En ruim je kamer op. Verfris je bedgoed eens in de week. En als je kamer opgeruimd is voel je het meteen aan!!

Meld je gratis aan om ook reacties te kunnen plaatsen