'Be strong, hold on.'
Quotes uit het boek van Demi Lovato ; Staying Strong
Dit boek moet je een keer kopen. Elke dag een quote, waarmee Demi probeert jou door moeilijke momenten heen te helpen.
Een aantal voorbeelden die ik zelf erg mooi vond:
- You are beautifully and wonderfully made.
- Change your thoughts, change your life.
- A dream is a wish your heart makes.
- The most common way people give up their power is by thinking they don't have any.
- Imperfection is beauty, madness is genius, and it's better to be absolutely ridiculous than absolutely boring.
- I'm not perfect and I don't have to be.
- Understand that just as it is complicated to make things simple, it is simple to make things complicated as well.
Zelf heb ik in de 18,5 jaar dat ik leef ook al een hoop doorgemaakt.
Het belangrijkste is dat je in jezelf blijft geloven en niet op geeft.
Ik heb het vaak genoeg bijna opgegeven, maar ik ben erachter gekomen dat opgeven geen oplossing is.
Om door moeilijke momenten heen te komen ben ik de leuke dingen gaan opzoeken, ben ik leuke momentjes voor mijzelf gaan plannen, ben ik op zoek gegaan naar wat mij gelukkig maakt, en heb ik gezorgd dat ik de dingen waar ik niet tevreden over was verteld heb aan anderen.
Ook heb ik goed naar mijzelf gekeken; hoe komt het dat ik sociaal moeilijk aansluiting vind bij anderen, hoe komt het dat ik een afstotelijke houding heb naar anderen, hoe komt het dat ik een laag zelfbeeld heb, hoe komt het dat ik zo fors ben aangekomen in gewicht. Door mijzelf deze vragen te stellen heb ik een hoop ontdekt en heb ik eraan kunnen werken. Dit maakt dat ik nu een stuk gelukkiger ben met wie ik ben en dat het sociaal veel beter gaat.
Ik heb hieronder een aantal dingen op een rij gezet, waar ik zelf ook veel aan heb gedacht.
- Blijf jezelf
- Verander niet voor een ander
- Behandel anderen zoals je zelf behandeld wil worden
- Geniet van het leven want je weet nooit wanneer het stopt
- Weet dat de zon na een hoop regen altijd weer gaat schijnen
- Weet dat er mensen zijn die om je geven, ook al ken je ze niet en woon je aan de andere kant van de wereld.
- Elke dag is een dag, en een mindere dag moet je gewoon vergeten.
- Wees trots op ieder klein dingetje wat je bereikt hebt.
- Kijk om je heen; welke dingen maken je wel gelukkig? Zorg dat je die dingen extra vaak gebruikt of op zoekt.
- Zorg voor momentjes waar je naar uit kunt kijken; een dagje uit met een goeie vriendin, een concert of een musical, een leuk feestje geven enz.
- Vind de mooie dingen van jezelf, en gebruik deze op de momenten dat je het moeilijk hebt.
- Bedenk een spreuk of een quote die bij je past en zeg deze elke dag tegen jezelf in de spiegel.
Idee!
Maak een pot voor jezelf, waar je mooie momenten in stopt (schrijf ze op vrolijk gekleurde papiertjes). Ik ben hier nu zelf ook mee bezig.
Aan het einde van dit jaar zul je zien hoeveel mooie momenten er dat jaar wel niet geweest zijn!
Een andere mooie quote die ik laatst tegen kwam:
Everyone wants happiness
No one wants pain
But you can;t have a rainbow
Without a little rain.
Weet dat iedereen voor je klaar staat!
liefs!
Carlinnoss4
Er zijn nog geen reacties.